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作者 phost 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 輕鬆減重不需科技神藥來節食

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +18

作者: Arvin751810 - 發表於 2025/11/04 13:22(3月前)

42^F→phost: 感想：是 chatgpt，還是Gemini?11/05 15:33

[問題] 瘦子練胸要2年才會有成果?

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +69

作者: takekey - 發表於 2025/10/23 12:20(3月前)

93^F→phost: 盲點在量化吧。三餐跟加餐的熱量跟蛋白質有抓估多少？10/26 16:08

[問題] 離職後想讓綜合體能上升推薦去處

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +45

作者: eigenvalueqq - 發表於 2025/10/12 00:32(3月前)

30^F推phost: 先去給醫生看看吧10/12 11:40

[問題] 肩頸求救

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: ericjim1998 - 發表於 2025/09/08 17:07(5月前)

23^F推phost: 我滾球+練+少用電腦，花一年才消減。當初是估：多少時間累09/10 19:06

24^F→phost: 積出來的傷害，相對也花一樣多久恢復合理吧09/10 19:06

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