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peterfarm 在 PTT 最新的發文, 共 11 篇

Re: [分享] 我與李政洋醫師的衝突

[ Psychiatry ]39 留言, 推噓總分: +10

作者: peterfarm - 發表於 2021/11/15 15:50(2年前)

[請益] 請問研替紙本offer應該長什麼樣子?

[ Tech_Job ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: peterfarm - 發表於 2013/02/23 14:58(11年前)

[出租] 近中興的便宜雅房出租

[ NCHUS ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: peterfarm - 發表於 2013/02/14 21:06(11年前)

[出租]近中興的便宜雅房出租(限女生)

[ NCHUS ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: peterfarm - 發表於 2013/01/10 22:07(11年前)

[心情] 孤獨成長

[ Self-Healing ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: peterfarm - 發表於 2012/09/30 19:19(11年前)

peterfarm 在 PTT 最新的留言, 共 159 則

[其它] 太胖被家人停零用錢

[ Psychiatry ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: rurutoday - 發表於 2024/03/13 01:25(1月前)

1^F推peterfarm: 減肥要靠低碳飲食和運動。低碳飲食就是不吃零食點心03/13 09:45

2^F→peterfarm: ，然後控制正餐飯量，例如只吃半碗飯。不夠的部分靠03/13 09:46

3^F→peterfarm: 肉類和蔬菜填補。可以遵循113法則，每吃一份飯類，03/13 09:48

4^F→peterfarm: 就吃一份肉類和三份蔬菜，即半碗肉、一碗半的蔬菜。03/13 09:49

5^F→peterfarm: 這樣吃雖然沒什麼飽足感，但至少不會餓，你可以試試03/13 09:50

6^F→peterfarm: 。運動方面，可以從多走路開始，再加強運動強度，變03/13 09:52

7^F→peterfarm: 成慢跑或跑步。如不喜歡慢跑，可以重訓或游泳等代替03/13 09:53

8^F→peterfarm: 。減肥比較難的地方是持之以恆地控制飲食和運動，容03/13 09:55

9^F→peterfarm: 易半途而廢，這時需要更多的耐心去維持行為。03/13 09:57

[日記] 冬季憂鬱症又發作了......

[ Psychiatry ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: mandy740512 - 發表於 2024/01/15 19:09(3月前)

3^F推peterfarm: 你有試過當清潔工嗎?01/16 16:51

[日記] 聖誕快樂已刪文

[ Psychiatry ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: Shilinchild - 發表於 2023/12/24 20:12(4月前)

2^F推peterfarm: 大家加油!12/25 10:19

[日記] 老實說北一女區老師根本看輕精神病人

[ Psychiatry ]19 留言, 推噓總分: +2

作者: pmove - 發表於 2023/12/17 11:33(4月前)

12^F推peterfarm: 那位北一女國文老師應該只是想吹捧學習文言文的好處12/19 09:59

13^F→peterfarm: ，結果胡亂八掰出一堆假道理。你可以不用太在意。至12/19 10:02

14^F→peterfarm: 於講到精神疾病汙名化，我認為精神疾病本來就很不好12/19 10:04

15^F→peterfarm: ，誰會得了精神疾病還過得很好?這個本來就是不證自12/19 10:06

16^F→peterfarm: 明的道理，你無須氣憤。12/19 10:06

[問題] 野狐卡在升級程序

[ GO ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: gn00167236 - 發表於 2023/12/12 10:24(4月前)

1^F推peterfarm: 刪掉程式重新安裝12/12 11:28

peterfarm 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：阿紮

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暱稱：心存感激

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