作者查詢 / otissh
作者 otissh 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1235則
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3F推:加油~我家兒子也是上周離開的 我們一起加油~03/23 22:30
1F推:推好心人12/13 22:51
10F推:我們家新開的麻油雞在福德一路上有消夜外送的服務喔~12/12 10:35
1F推:+1~11/14 17:40
12F→:喔嗚~~所以體脂肪的變化要長時間比較可看到呀 哈哈11/08 18:08
13F→:整個誤會了 那上升是正常的嗎?11/08 18:08
14F→:還有只跑30分鐘可以達到減重的效果嗎? 謝謝大家11/08 18:09
18F→:嗯 謝謝大家~ 對於減重我又重拾信心了 ~11/08 19:54
21F→:挖~ 知道他是慢慢降的 會讓我比較平衡一點 哈哈11/09 19:56
1F→:幾堂課呀?10/31 20:56
2F→:結紮了~10/31 19:59
6F→:嗯嗯有版友寄信給我 提醒我可能是貓咪身體不舒服10/31 20:52
7F→:確實我有注意到他前陣子尿尿的次數減少了 10月初去看醫生10/31 20:53
8F→:醫生說很正常 但我也還是注意到這個月的尿尿次數越來越少10/31 20:53
9F→:所以明天打算再去看一次醫生10/31 20:54
10F→:謝謝版上的大家細心的提醒 我才記得要先去看醫生 :)10/31 20:54
11F→:不然我因為太生氣而錯怪他就真的很不好 謝謝大家的提醒10/31 20:55
3F→:請問在家裡可以自行做哪些重量訓練的活動呢?10/24 18:07
10F→:我的肩膀很寬耶 這樣會不會越練越壯 哈哈10/24 19:16
11F→:今天下午修正了自己的減重觀念 所以之後會正常進食~10/24 19:17
13F→:所以增加重訓就會先雕塑線條嗎?10/24 20:06
16F→:請問樓上有氧是慢跑嗎 還是其他的運動呀10/24 20:52
19F→:嗯嗯 參考了精華區 應該會分天進行不同的活動 :)10/24 21:01
21F→:是呀 減重真是一件嚴肅的事情!10/24 21:02
27F→:我朋友都說我是一個小金剛(因為我本身肩寬很寬)10/24 21:07
29F→:請問如果我改成有氧減脂 需要提高基代嗎?10/24 21:08
33F→:嗯嗯嗯 謝謝大家!! 我會健康減重的~10/24 21:25
36F→:用皮尺量(不確點起始點對不對啦) 是42耶10/24 22:24
40F→:樓上好安慰XD 一起努力~~10/24 23:30
42F→:用跑的樓下會繃繃繃 之前有被通知過....哈10/25 00:20
4F→:嗯 我走很慢 因為走快會吵到樓下的住戶 所以比較建議增加10/24 17:21
5F→:運動的強度嗎? 謝謝10/24 17:21
14F→:哈哈哈 原來我被騙了 現在有了正確觀念 我會恢復飲食10/24 20:09
15F→:另外也會開始做一些簡單的重量訓練 這樣子應該會比較健康!10/24 20:10
22F→:有有有 FITNESS我有看 目前要想要做哪一種有氧比較適合我10/24 20:41
28F→:有可能會慢跑吧 最便利的 但我本身不喜歡他的無趣 > <10/24 20:50
30F→:真的...... 我內心無比掙扎了 哈哈10/24 20:51
35F→:之前在家裡走跑步機 用跑的樓下會蹦蹦蹦的 吵到他們10/24 20:53
36F→:現在應該要向外發展了!10/24 20:53
39F→:對呀 只能出外打拼了 哈哈10/24 20:54
47F→:嗯嗯 搭配重訓哪些比較好啊?10/24 21:00
53F→:哈哈 謝謝L版友的建議與長談啦~10/24 21:04
54F→:說不定是地板太薄 (我們家的就是 嗚嗚嗚)10/24 21:05
61F→:嗯嗯嗯 謝謝版上的各位呀 現在對於未來很有信心了 哈10/24 21:12
68F→:謝謝N板有的提醒 我會多注意~10/24 22:24
71F→:嗯~那應該要多喝水 我平常水喝不多倒是真的..10/25 00:20
1F推:心碎了09/19 19:43