作者查詢 / orzA3A
作者 orzA3A 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共610則
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87F推: 71.5了,投降吧06/18 11:50
9F推: 就是技巧而已,我高中時體重58幫外公扛米,一袋40公斤上06/12 00:36
10F→: 肩歪頭輕鬆扛著走06/12 00:36
13F推: 我跟你差不多,外食亂吃,注重蛋白質吃夠,一週佛系4練各106/12 00:31
15F→: .5小時,練了2年體重73推110蹲150硬190然後無限卡關06/12 00:32
17F推: 對我來說,練的開心,身材過的去就好,垃圾食物照吃,但會06/12 00:34
18F→: 稍微節制06/12 00:34
50F→: 大波段慢慢賺比較快,短進短出的有幾個能賺的多06/05 16:27
12F→: 2498的背包不錯,但住50樓的我也自嘲像冤魂06/05 06:56
24F→: 我習慣會讓,但如果對方是在窄路併行還不互讓時,我會核05/30 13:08
25F→: 心繃緊跟他對撞一下,如果比我巨就算了...05/30 13:08
11F推: 有芝麻香,但喝下去的味道到底跟芝麻有什麼關係,超噁05/24 10:44
84F推: 你碳水吃太少,熱量應該也算錯,我4、5月增重時蛋白質拉05/23 09:22
85F→: 到體重2倍,脂肪較隨意,其他都碳水來補,2個月多6公斤,05/23 09:22
86F→: 白飯真的很認真吃05/23 09:22
87F→: https://i.imgur.com/zTRneA6.jpg05/23 09:23
12F→: igym總感覺擠,應該場地比較小吧05/07 07:53
47F噓: https://i.imgur.com/v4pWYrZ.jpg05/06 09:12
48F→: 看看就知道多難申請05/06 09:13