作者 ooleole0 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共705則

Re: [泳技] 自由式游不快

[ swim ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: Ztyab - 發表於 2011/11/04 19:18(14年前)

2^F推ooleole0:再多延伸一點划手頻率可以降低把高肘做好11/04 20:38

22^F推ooleole0:你可以試試划手把手肘抬得極高來練習另外還有的問題就是11/05 07:50

23^F→ooleole0:像樓上說的下半身既沉又會晃你可以夾浮球來練習那種夾11/05 07:51

24^F→ooleole0:緊骨盆的感覺11/05 07:51

[John] 蘭陽週轉錄工作分配

[ NCCUKAVALAN ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: rongde - 發表於 2011/10/21 01:53(14年前)

3^F推ooleole0:應數done10/21 13:47

4^F→ooleole0:另外資科我一開始po錯刪掉之後就不能重po了我好笨= =10/21 13:48

Re: [校園] 政大新鮮人，請思考你的義務與責任。

[ NCCU ]40 留言, 推噓總分: +31

作者: Yhou - 發表於 2011/10/15 23:40(14年前)

17^F推ooleole0:好!!10/16 10:31

Re: [校園] 政大新鮮人，請思考你的義務與責任。

[ NCCU ]38 留言, 推噓總分: +6

作者: KCSoong - 發表於 2011/10/15 18:22(14年前)

19^F→ooleole0:誰看的懂麻煩來翻譯一下10/15 21:57

20^F→ooleole0:而且應該是自強十舍...10/15 22:00

[問題] 請問雙十節游泳池會開嗎?

[ NCCU ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: chun605 - 發表於 2011/10/09 21:57(14年前)

1^F推ooleole0:有喔只是開放時間縮短像禮拜天那樣10/09 22:03

[問卷] 請大一生幫填(送P幣+抽現金) （已結束，謝謝大家）

[ NCCU ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: chantalin - 發表於 2011/10/09 10:26(14年前)

2^F推ooleole0:done10/09 11:29

Re: [問題] 增強打水肌力的方法

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: shdai - 發表於 2011/10/09 01:18(14年前)

1^F推ooleole0:我都做5組話說我15RM也只做過一次而已...10/09 09:39

2^F→ooleole0:我了解急不來，只是想早點趕上練習而已10/09 09:40

3^F→ooleole0:我會請教練跟學長姐幫我看一下的，感謝指教10/09 09:42

5^F推ooleole0:對了會做30是因為隊上一個學長建議的，他說這樣是增加10/09 10:29

6^F→ooleole0:肌耐力，做到15以下是增加肌力我有點茫然了= =10/09 10:30

[問題] 增強打水肌力的方法

[ swim ]23 留言, 推噓總分: +1

作者: ooleole0 - 發表於 2011/10/08 10:25(14年前)

9^F→ooleole0:可是在做那個菜單的時候我是打水的時候落後其他人10/08 15:29

10^F→ooleole0:游自由式的時候又追回來我打水相對於划手是真的很慢很慢10/08 15:30

Re: [問題] 請問長泳的練法

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: saxo001navy - 發表於 2011/10/05 11:23(14年前)

1^F推ooleole0:那就比賽前夕再游實際距離測速看看10/05 15:00

[泳技] 我的自由式

[ swim ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: borriswang - 發表於 2011/09/27 13:37(14年前)

2^F推ooleole0:我覺得你可以試試單臂的划手練習09/27 17:10

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