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作者 official 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: official - 發表於 2012/04/27 09:47(12年前)

3^F→official:真的..般沙包跑加上折返整個差很多@@04/27 09:53

4^F→official:所以我很認真的來問訣竅> <04/27 09:54

5^F→official:是50m折返04/27 09:55

7^F→official:當兵是當班長要帶隊所以耐力有練過一點點04/27 09:59

9^F→official:不好意思我應該是記錯了誠心想問訣竅04/27 10:06

10^F→official:大家討論一下搞不好想出訣竅以後也用的到^^04/27 10:10

12^F→official:因為真的非常突然..我想著重在技巧上面應該可行04/27 10:41

20^F→official:50m的折返所以是25+25 我想也是熱身作足比較重要@@04/27 13:17

21^F→official:不知道測驗前先跑個200公尺會不會比較好04/27 13:17

23^F→official:沒錯像賭身家其實是中華黃頁考試啦也就是未來的工作了04/27 13:32

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