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作者 o03213 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共4則
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[問題]如果以十公里為目標,何時喝水比較恰當?
[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +35
作者: o03213 - 發表於 2014/06/23 14:08(11年前)
43Fo03213:我是在探索公園跑沒錯,剛下小夜回來下雨....沒得跑了06/24 03:01
44Fo03213:不過很感謝各位大大的意見,小弟是還沒有以比賽為目標06/24 03:01
45Fo03213:先循序漸進,不間斷跑到十公里為目標,下次我會嘗試跑到五圈06/24 03:02
46Fo03213:下次會嘗試跑滿五圈喝一口水再試跑看看:)06/24 03:04
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