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作者 nohaha0826 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2則
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[討論] 臀推對於練翹臀的重要度
[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +30
作者: wangcat05999 - 發表於 2024/07/23 12:46(2年前)
52F推nohaha0826: 其實臀推就是收縮段張力大，深蹲就是拉長段張力大，幹07/26 13:42
53F→nohaha0826: 嘛不兩個都練07/26 13:42
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