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作者 nnppeett 在 PTT [ ChangHua ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：ChangHua

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[請益] 彰化市賣生酮飲食的食材/餐點的店

[ ChangHua ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: TyrYawiaj - 發表於 2021/10/22 22:15(2年前)

3^F推nnppeett: 我覺得與其選擇生酮飲食，倒不如慢慢的開始嘗試間斷的斷10/23 18:12

4^F→nnppeett: 食和慢慢的減少食量。10/23 18:12

5^F→nnppeett: 本人171 去年體重巔峰78公斤體脂肪比28%，目前64公斤體10/23 18:13

6^F→nnppeett: 脂肪比18%。10/23 18:13

7^F→nnppeett: https://youtu.be/gdRXls18luw10/23 18:13

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