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作者 nneekkoo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2077則

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[日記]

[ Psychiatry ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: ccps960904 - 發表於 2024/02/25 22:56(2月前)

1^F推nneekkoo: 請修改新增標題02/29 01:22

[日記] 這次撐不下去了。

[ Psychiatry ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: showwhat2 - 發表於 2024/01/06 00:01(3月前)

10^F推nneekkoo: 可以到有陽光的地方待著，不論是室外活動或者是室內01/07 23:15

11^F推nneekkoo: 有窗戶透進來的地方。光能提升某荷爾蒙產生正向情緒01/07 23:15

12^F推nneekkoo: 。晚上睡覺則是確保自己在全暗的環境下睡，能有足夠01/07 23:15

13^F推nneekkoo: 的螁黑激素，也有助減少憂鬱情緒01/07 23:15

Re: [其它] 板主上任進度

[ Psychiatry ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: FallRed - 發表於 2023/12/29 16:54(4月前)

1^F推nneekkoo: 感謝代理小組長!!12/30 20:05

Re: [申請] Psychiary版主申請第二回

[ L_PTTHealth ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: FallRed - 發表於 2023/12/28 16:04(4月前)

1^F推nneekkoo: 太開心了!感謝!12/28 18:21

[醫療] 我是來自大陸的精神病人

[ Psychiatry ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: ilofyou - 發表於 2023/12/19 11:21(4月前)

4^F推nneekkoo: 可以請你分享藥物的英文學名嗎?如此更方便討論12/20 08:20

13^F推nneekkoo: 回原po貼文，藥名ok喔12/22 00:32

14^F→nneekkoo: 推*文12/22 00:33

[求助] 我活著但我很想死

[ Psychiatry ]26 留言, 推噓總分: +5

作者: Mina0327 - 發表於 2023/12/17 18:41(4月前)

14^F推nneekkoo: 可以試試找些輕鬆的事情轉移注意力12/18 20:32

15^F→nneekkoo: 我最低潮時期整晚開著網路電視看影劇整晚12/18 20:32

16^F→nneekkoo: 用藥物控制情緒只是短期有效，且久了會產生藥物疲乏12/18 20:34

17^F→nneekkoo: 跟藥物依賴12/18 20:34

18^F→nneekkoo: 多找些不同的事物\方法來陪伴情緒。聽音樂/書寫/睡12/18 20:36

19^F→nneekkoo: 覺/大自然走走/看喜劇/冥想等多重使用12/18 20:36

20^F→nneekkoo: 加個靈性點，其實有很多公益療癒也可去試試，會打開12/18 20:39

21^F→nneekkoo: 你想不到的視野，當然坊間各種講座活動等多參與也有12/18 20:39

22^F→nneekkoo: 幫助跳脫憂鬱圈12/18 20:39

24^F推nneekkoo: 藥物最好的使用方式是短期幫你恢復狀態，讓你在狀態12/20 08:15

25^F→nneekkoo: 好的時候去開發上述的正向美好事物。對美好事物使用12/20 08:17

26^F→nneekkoo: 多了,就會對藥物少用。開藥目標從來都不是長期服用12/20 08:18

[醫療] 精神科icu怎麼住

[ Psychiatry ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: Shilinchild - 發表於 2023/12/14 10:44(4月前)

2^F推nneekkoo: 有試過來個小旅行嗎？找個大自然或海邊放鬆走走12/14 15:20

8^F推nneekkoo: 一日遊可以不用過夜呀，比如南港衝九份比衝淡水還近12/15 17:39

9^F→nneekkoo: ，半小時就到了。開發一下自己的舒壓秘密基地12/15 17:39

16^F推nneekkoo: 可以先從離家近的公園當舒壓秘密基地:)12/18 21:39

Re: [其它] 已於LifeNewBoard開啟連署歡迎前往投票

[ Psychiatry ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: tzboy - 發表於 2023/12/11 06:01(4月前)

4^F推nneekkoo: 連署文好像會自動延長到12/23才會停止計票。希望這12/13 00:31

5^F→nneekkoo: 次不會讓大家白跑一趟了!12/13 00:31

[其它] 連署支持簽到

[ Psychiatry ]24 留言, 推噓總分: +22

作者: nneekkoo - 發表於 2023/12/01 21:21(5月前)

23^F→nneekkoo: 已開啟連署，歡迎至LifeNewBoard投票版主連署12/09 07:26

[求助] 想問一下如果老了無家可歸怎麼辦？

[ Psychiatry ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: ohfulow - 發表於 2023/11/30 09:43(5月前)

8^F推nneekkoo: 可以搜尋"老人福利基金會"、"收容老人"、"獨居老人"12/01 08:19

9^F→nneekkoo: 想開始準備後半人生是好事積極延緩老化有很多方式12/01 08:20

10^F→nneekkoo: 剛看到弘道老人福利基金會的網站蠻完整的可以去看12/01 08:21

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