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作者 ninaQ 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：BeautyBody

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[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: ninaQ - 發表於 2012/08/20 15:22(12年前)

3^F→ninaQ:好像耶我每次自己做運動都受傷 Q.Q08/20 23:05

5^F→ninaQ:膝蓋歪斜那個不知起因為何~醫生說也有可能是天生的?只知道之08/21 00:18

6^F→ninaQ:前踏步機風潮那時，我就踩到膝蓋受傷了，後來做鄭多燕，剛開08/21 00:20

7^F→ninaQ:始也還好，漸漸一兩個星期後就發現膝蓋超痛，停止做半蹲動作08/21 00:21

8^F→ninaQ:和休養後，就又好了。可能真的是自己先天膝蓋有問題<08/21 00:22

9^F→ninaQ:肋骨受傷是因為我趴在床上做，可能床太軟下陷? 導致我施力不08/21 00:24

10^F→ninaQ:當，不過這兩個動作也是有看過其它人做後不舒服，真的要注意08/21 00:24

11^F→ninaQ:然後，有人知道鄭多燕這本伸展操動作如何嗎? 我真的想買08/21 00:25

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