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作者 nija 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共8914則

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[問題] 請教如何10k跑50分以內

[ Road_Running ]122 留言, 推噓總分: +39

作者: little87boy - 發表於 2026/03/23 11:49(1周前)

96^F推nija: 如果你這個成績卡很久了，那調整課表才有意義，如03/25 21:46

97^F→nija: 果現在的課表可以讓你繼續進步，那你遲早會破，我03/25 21:46

98^F→nija: 看你說萬金石53分的話那明年再報一場半馬應該就可03/25 21:46

99^F→nija: 以破了吧03/25 21:46

[心得] 真的是滿特別的國道馬

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: articlebear - 發表於 2026/03/09 22:06(3周前)

23^F推nija: 我記得可以列為報名賽事正式紀錄，另外國道半馬對903/10 17:55

24^F→nija: 0-110這個區間的跑者是地獄，跑3k還跑不出人群03/10 17:55

[閒聊] GBF這次週年最噁的是150金月武超越嗎?

[ C_Chat ]147 留言, 推噓總分: +59

作者: maple2378 - 發表於 2026/03/10 10:51(3周前)

1^F推nija: 不怕 GBF玩家人均魔虛羅轉一下就好03/10 10:54

Re: [新聞] 呱吉挺卓榮泰新式核能!昔大力反核被嗆立

[ Gossiping ]594 留言, 推噓總分: +394

作者: Hyuui - 發表於 2026/03/04 12:44(3周前)

179^F推nija: 看到一半想說誰文筆這麼好XD223.137.149.189 03/04 13:53

[新聞] 郭台銘贈與其妻曾馨瑩2,500張鴻海股票價

[ Stock ]120 留言, 推噓總分: +74

作者: diefishfish - 發表於 2026/03/04 07:58(3周前)

80^F推nija: 郭董去年的股利100億，這真的只是零錢03/04 09:19

[問題] 選鞋請益

[ Road_Running ]96 留言, 推噓總分: +33

作者: mpedros - 發表於 2026/02/22 16:35(1月前)

60^F推nija: 如果單純想破二你應該已經可以了，嘗試一下長距離02/23 14:43

61^F→nija: 建立自信就可以02/23 14:43

62^F推nija: Kayano32跟EVO SL我有，前者相較之下不容易跑快，02/23 14:50

63^F→nija: 後者會更適合你一點02/23 14:50

[心得] 這是一份歷史文件

[ Tech_Job ]65 留言, 推噓總分: +40

作者: fleetwood - 發表於 2026/02/17 13:20(1月前)

53^F推nija: 能領這薪水當年也是人中之龍了223.140.177.148 02/23 10:41

Re: [討論] 現在中國品牌跑鞋這麼熱門!?

[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +50

作者: yamatai - 發表於 2026/02/02 14:59(1月前)

122^F→nija: 大部分鞋其實也都是給中國&越南去做，稍微有接觸製造的應該02/07 23:05

123^F→nija: 就會知道品質這東西跟品控比較有關係，中國鞋目前就是品牌溢02/07 23:05

124^F→nija: 價低，真的是香...02/07 23:06

[政確] 新地平線遊戲史上第一個糖尿病腳色

[ C_Chat ]284 留言, 推噓總分: +151

作者: kimisawa - 發表於 2026/02/07 03:51(1月前)

250^F推nija: 狀似瘋魔02/07 11:38

[新聞] 快訊／南苗市場砍警嫌「胸口中彈」開刀！

[ Gossiping ]920 留言, 推噓總分: +552

作者: vdml - 發表於 2026/02/04 11:26(1月前)

396^F推nija: 感謝警察保護了潛在的幾十條人命223.137.197.45 02/04 12:09

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