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作者 nicole22 在 PTT [ Doctor-Info ] 看板的留言(推文), 共10則

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[ Doctor-Info ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: nicole22 - 發表於 2018/08/15 13:19(5年前)

2^F→nicole22: 前三個月是碩一下，那時候很08/15 14:52

3^F→nicole22: 有很嚴重的生活作息不正常，因為考試時間長且壓力大，常08/15 14:52

4^F→nicole22: 常讀到半夜三四點才能睡覺，飲食也非常不正常有時候讀到08/15 14:52

5^F→nicole22: 半夜會爆食吃炸物配奶茶為了減壓，短短期間肥了快五公斤08/15 14:52

6^F→nicole22: 。08/15 14:52

7^F→nicole22: 運動的話，以前有重訓跟慢跑習慣3-4次/week，但都在那三08/15 14:55

8^F→nicole22: 個月摧毀。這個月開始培養運動習慣，但運動量還是不多約08/15 14:55

9^F→nicole22: 一個禮拜2次。08/15 14:55

10^F→nicole22: 只不過我易疲倦跟打哈欠是大學以來就會有(作息不正常會08/15 14:57

11^F→nicole22: 更加明顯)，睡眠時間也是好幾年來都可以睡到12小時。08/15 14:57

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