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作者 newday 在 PTT [ Examination ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：Examination

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[ Examination ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: newday - 發表於 2013/07/30 12:54(12年前)

2^F→newday:那當然，但原PO的文章很明顯的看出，標準的一下是做不到的07/30 16:38

3^F→newday:所以我才建議先吊著，搭配練空抓、伏地挺身07/30 16:39

5^F→newday:推樓上，所以我才建議吊著，至少可以練出最基本的握力07/30 16:45

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