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作者 N100 在 PTT [ Health ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：Health

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[問題] 小便力道不強

[ Health ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: Nearctic - 發表於 2009/09/27 23:03(14年前)

5^F→N100:趕緊去泌尿科檢查一下吧......然後多做凱格爾運動.....06/07 11:52

6^F→N100:因為很有可能是攝護腺的問題.....不可輕忽!06/07 11:56

[問題] 成人1天喝水量

[ Health ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: scrubber - 發表於 2009/09/27 14:46(14年前)

2^F→N100:之前聽過某診所醫師說過，每個人每天應該攝取的喝水量不太一06/07 11:52

3^F→N100:樣，最好是觀察尿液，如果顏色黃就多喝一點，同時記錄下自己06/07 11:53

4^F→N100:喝的水量，接下來尿尿如果還是有點黃，就再多喝一點.....06/07 11:53

5^F→N100:依此類推，一直到小便透明為止，這時記錄下來的總喝水量，就06/07 11:54

6^F→N100:是這個人一天應該攝取的水量。不過，有時喝湯喝多了，或是食06/07 11:54

7^F→N100:物中也含有水份，這些就比較難估計.....06/07 11:54

8^F→N100:可是另外台大教授江文章的見解則不同，他認為一天不要喝太多06/07 11:55

9^F→N100:不然容易造成胃下垂，以上資訊提供參考，也請板友們指教06/07 11:56

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