作者查詢 / mywei
作者 mywei 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共313則
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看板排序:
1F→:筋肉筋巒 或血膽固醇塞在那邊59.115.201.221 12/06 20:02
2F→:少油少鹽少糖少肉 多高纖多蔬果 喝水59.115.201.221 12/06 20:02
3F→:五穀飯取代白飯 少肉少蛋少奶少加工製品59.115.201.221 12/06 20:03
4F→:適度有氧類運動59.115.201.221 12/06 20:03
1F→:少油少鹽少糖少肉 多高纖多蔬果 喝水 五穀米取代白飯12/05 23:56
2F→:少肉少蛋少奶少加工製品12/05 23:56
10F→:你有試過不吃肉的日子嗎?12/02 19:20
5F→:藥不要亂吃 多吃蔬果吧 +喝水12/01 20:35
1F→:少油少鹽少糖 多高纖維食物 多蔬果 五穀飯取代白飯 三餐定時11/29 23:43
2F→:少肉 少蛋 少奶製品11/29 23:44
7F→:青菜水果很重要 不要放棄他們 營養品不要吃 高纖維才是要11/29 23:47
1F→:少油少鹽少糖少肉少蛋 多高纖 多蔬果 喝水 忌奶蛋.麵包起司11/29 23:50
13F→:多 高纖維食物你有試過嗎?try it!11/20 02:02
1F推:推~~59.115.195.253 11/15 20:49
1F→:多高纖 多蔬果 多走路11/13 18:40