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作者 musimed 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板:Road_Running
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63F推: 可以完賽,但會很辛苦~12/28 11:59
17F推: 我重考過來人,我建議早上早起認真念書,下午繼續拚11/16 18:10
18F→: 傍晚晚飯前去運動,吃完晚飯可以放鬆,隨便念一念或是11/16 18:10
19F→: ,然後做一些不太用大腦和體力的休閒,讓身體放鬆準備睡11/16 18:11
20F→: 覺。 另外,睡覺前不要洗熱水澡,因為睡眠時中樞體溫準備11/16 18:11
21F→: 降低,熱水澡會破壞這個機制,比較難安眠11/16 18:12
22F→: 早上和下午很專心準備的話,覺很夠了,晚上如果硬要拚11/16 18:13
23F→: 一來效率差,二來生活太痛苦無法長久,三來影響睡眠11/16 18:13
23F→: 憑甚麼免費幫你拍照? 想要照片不會自己身上帶手機相機?11/11 15:35
24F→: 太魯閣"馬拉松",不是太魯閣"我幫你拍照"比賽11/11 15:35
25F→: 主辦單位又沒有禁止攜帶相機手機,你要照可以照到爽阿11/11 15:35
244F→: 笑死人,被大家打臉就只會說別人歪樓,這裡可以噓的話你11/15 14:48
245F→: 早就被噓爆啦11/15 14:49
246F→: 敢po文又不敢聽別人相反的意見,可憐11/15 14:51
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