作者 MingPK 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2431則

Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]168 留言, 推噓總分: +51

作者: ulycess - 發表於 2025/12/19 14:58(1周前)

106^F→MingPK: 數據變化也太猛12/20 23:41

107^F→MingPK: 一週我如果有練到4次就覺得快恢復不過來了qq12/20 23:41

[問題] 間歇、有氧拳擊可以喝肌酸嗎？

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +19

作者: ALEX492 - 發表於 2025/12/13 17:55(1周前)

11^F推MingPK: 肌酸不知為啥這麼風行12/13 21:36

[問題] 單人健身增肌停滯

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +14

作者: ryanCG - 發表於 2025/12/04 15:16(3周前)

21^F推MingPK: 樓上突破盲點12/04 20:17

[閒聊] 博物館長臥推遛手「槓鈴砸胸」　起身走3

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +38

作者: pipiboygay - 發表於 2025/12/04 15:39(3周前)

18^F推MingPK: 應該是肋骨骨折氣胸吧12/04 17:56

30^F推MingPK: 硬舉聽說有的人反覆噴椎間盤12/04 20:14

R: [討論] 運動不會瘦,控制飲食反而瘦下來

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: ceca - 發表於 2025/12/03 00:57(3周前)

9^F推MingPK: 如果肌肉不會掉而脂肪狂掉比想像中還快那不是很好嗎xd，12/03 13:21

10^F→MingPK: 吃能吃到飽就夠了吧，爽減脂。12/03 13:21

[討論] 撥片式vs插銷式重量訓練機

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: tojulo - 發表於 2025/12/03 10:43(3周前)

9^F推MingPK: 長知識了從來沒用過撥片式xd12/03 13:12

Re: [問題] 上教練課遇到的困擾

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +31

作者: rizzo123 - 發表於 2025/12/01 18:24(3周前)

25^F推MingPK: 不是艱澀或用專有名詞的問題啊xdd，是那個教練表達或腦子12/02 13:12

26^F→MingPK: 確實有問題啊xd,髖關節確實是一個點要怎麼跟地面平行，說12/02 13:12

27^F→MingPK: 是股骨跟地面平行這句話才有具體意義12/02 13:12

[心得] 163kg->95 kg 術後+重訓三個月簡易分享

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: sangso - 發表於 2025/11/30 15:27(3周前)

12^F推MingPK: 很猛12/01 13:43

Re: [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +23

作者: vincent00250 - 發表於 2025/11/27 07:15(1月前)

39^F推MingPK: 能一天內都吃雞胸肉跟豆漿太強了只能佩服，我光想像就放11/27 13:20

40^F→MingPK: 棄了xd；推分享。11/27 13:20

Re: [討論] 大谷翔平硬舉265kg x3

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +15

作者: solumate - 發表於 2025/11/27 00:19(1月前)

3^F→MingPK: 我覺得這標準太低了…版上搞不好不知道多少人第一次舉就11/27 02:18

4^F→MingPK: 超過自己體重了，那這樣從第一次舉完就一直舉一樣重量放11/27 02:18

5^F→MingPK: 棄進步了嗎…11/27 02:18

作者查詢 / MingPK