作者查詢 / Minato

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作者 Minato 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共81則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 前蹲舉手肘、手腕位置

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: howardgj94 - 發表於 2017/11/09 01:09(6年前)

5^F推Minato: 彈力帶11/09 01:35

[問題] 請問2~3個月完全不練要花多久練回來?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: dmezspk - 發表於 2017/10/27 23:20(6年前)

15^F推Minato: 新手的話應該比較快能回去吧10/28 09:52

[問題] 新手深蹲、硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: teddyhome - 發表於 2017/09/01 01:46(6年前)

9^F推Minato: 離心跟向心都很重要呀09/01 09:45

[問題] 新手入門重訓及減脂請教

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: f26724309 - 發表於 2017/07/14 00:58(7年前)

9^F→Minato: 所以你的目標是要減脂而已還是還要肌肥大07/14 04:27

10^F推Minato: 漏看後面了抱歉你先改善飲食吧有氧太多了做完還有力重07/14 04:31

11^F→Minato: 訓嗎07/14 04:31

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