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作者 milkb 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共21則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 還是慢跑比較能瘦...

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +41

作者: milkb - 發表於 2011/08/08 21:49(13年前)

4^F→milkb:因為我是用慢慢跑的方式所以要加快哦?08/08 21:52

Re: [討論] 慢慢跑

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: Lattewang - 發表於 2011/07/18 20:36(13年前)

1^F推milkb:因為我現在也是固定跑5KM 所以是每天慢慢再增加100~300M嗎?07/18 20:44

2^F→milkb:還是要降慢速度呢?07/18 20:44

3^F推milkb:哦哦哦!!!謝謝你唷^.<07/18 20:56

[討論] 慢慢跑

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: milkb - 發表於 2011/07/17 20:24(13年前)

6^F→milkb:謝謝B大我有熱身哦十分鐘左右07/17 21:04

[徵人] 小個子的看過來(147-155cm)

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +41

作者: nursebaby - 發表於 2011/06/25 20:39(13年前)

44^F→milkb:155+106/27 23:27

[減肥] 慢跑2個月瘦10Kg

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +27

作者: saz - 發表於 2011/06/23 23:20(13年前)

52^F→milkb:我今天有去試跑大概跑了一小時但都什麼流汗欸!!這樣到底06/27 23:28

53^F→milkb:有沒有效阿我本身算中等身材剛剛爬文好像說對超重的比較06/27 23:29

54^F→milkb:有用是真的嗎06/27 23:29

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