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作者 midy 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共20則
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2F推:烤地瓜的燥是因為水份被拷掉了很多.所以容易上火.拿去冰過後쀠05/02 08:14
3F→:應該只是降溫而已.總之除非氣溫在15度以下.否則不建議吃烤的05/02 08:14
4F→:蒸和烤的熱量應該是一樣的吧05/02 08:16
4F→:多喝水.多吃膳食纖維豐富的食物(地瓜.糙米)也有排毒的作用05/02 08:17
5F推:我都喝義美的.其實也喝不出是不是非基因改造的...XD04/03 22:05
1F→:多補充維生素A.C還有蛋白質.像是紅羅蔔.花椰菜.檸檬.葡萄柚等04/03 22:06
2F→:每一餐的蛋白質量可以多一點.像小魚.殼類海鮮可以多吃ㄧ些.但04/03 22:08
3F→:小心不要過量~換藥要注意傷口的衛生.祝妳快快復原囉04/03 22:09
2F推:我如果胃痛都吃海帶芽湯.當然還去看醫生最好~03/30 21:35
1F→:紅豆薏仁湯.紫蘇梅汁.小黃瓜.冬瓜湯.其實運動流汗最有效~03/30 21:37
11F推:地瓜.紅蘿蔔.花椰菜.海菜~天然食物最好~!!04/02 10:14
3F→:我之前直接把紅羅蔔拿去蒸煮到很熟.發現變地超甜超好吃.我朋ꐠ04/02 10:17
4F→:有還教我把芝麻粉弄成醬沾著吃~美味~!!!04/02 10:18
2F推:超市都有賣喔.可以買無糖的薏仁粉再加一些芝麻粉.糙米粉等等03/22 17:17
3F→:營養又好吃.可是熱量不低...不要一次吃太多03/22 17:18
4F→:不然就去賣甜湯的店.點紅豆湯+薏仁也很不錯03/22 17:19
7F推:綠茶03/22 17:34