作者查詢 / michaelman
作者 michaelman 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共6則
限定看板:swim
看板排序:
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
11F推:手划大蛙 划完才踢腳 然後飄2~3秒 重複動作 我最遠60M07/23 21:05
12F→:我學長還潛泳75M過 其實不會很難07/23 21:07
3F推:我的建議是 不要憋氣 吸完氣頭下水後慢慢的吐07/21 23:04
4F→:吐到剛好頭再抬起來吸下一口氣剛剛好 也就是他們說的될07/21 23:06
5F→:換氣要調好的重點 還有腳的打水頻率 和手的配合都重要07/21 23:07
6F→:游泳放自然 放輕鬆遊 自然可以游長距離07/21 23:09
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁