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作者 matmoki 在 PTT [ Badminton ] 看板的留言(推文), 共21則

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[請益] 有版友做過增生治療嗎？(肩膀)

[ Badminton ]90 留言, 推噓總分: +22

作者: Mercury0625 - 發表於 2019/10/21 20:46(6年前)

10^F推matmoki: 我猜可能是rotator cuff impingement10/21 22:38

11^F→matmoki: 國外很多PT都有在youtube放一些rehab的影片10/21 22:39

12^F→matmoki: 如果真是這毛病一般物理治療沒用因為效率不足10/21 22:41

13^F→matmoki: 可試葡萄糖治療再搭配特定部位肌力訓練(不是重訓)10/21 22:43

15^F推matmoki: 有些訓練需要彈力帶恢復那些小肌肉的肌力10/21 22:46

20^F推matmoki: 肌力減弱原因很多最直接的原因是老了 XD10/21 23:15

21^F→matmoki: 你又沒有外力受傷骨頭沒事不會亂跑當肌力不足時10/21 23:16

22^F→matmoki: 在旋轉肩膀時骨頭間的活動空間因支撐度降低而變小10/21 23:17

23^F→matmoki: 內部可能就會發炎或磨損啥的導致特定角度就會痛10/21 23:20

24^F→matmoki: 另外增生不是特效藥需要幾週至月的時間修復10/21 23:21

[分享] 團購世大運羽球門票

[ Badminton ]174 留言, 推噓總分: +163

作者: dickiesboy - 發表於 2017/06/13 10:58(8年前)

112^F推matmoki: 0829決賽2張感謝06/13 20:17

[揪人] 01/19(六) 大安運動中心 1000-1200

[ Badminton ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: matmoki - 發表於 2013/01/18 23:17(13年前)

1^F→matmoki:額滿 3Q~01/19 01:22

[揪人] 1/3(四) 中正運動中心 2000-2200

[ Badminton ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: matmoki - 發表於 2013/01/03 15:57(13年前)

2^F→matmoki:已滿 3Q3Q~01/03 17:02

[揪人] 12/27(四) 大同運動中心 2000-2200

[ Badminton ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: matmoki - 發表於 2012/12/27 11:06(13年前)

2^F→matmoki:謝謝提醒 XD12/27 11:54

5^F→matmoki:滿囉～3Q3Q12/27 14:10

[閒聊] 分租場地真的還是要有契約比較保險

[ Badminton ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: qba - 發表於 2012/11/28 00:07(13年前)

5^F推matmoki:學校總務處只管有沒有收到錢...11/28 08:26

[揪人] 11/10(六) 大安運動中心 1000-1100

[ Badminton ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: matmoki - 發表於 2012/11/08 22:51(13年前)

2^F→matmoki:因為租不到11-12 XD11/09 00:35

3^F→matmoki:Canceled.11/09 22:17

[Live] 丹麥公開賽八強賽

[ Badminton ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: mackinglis - 發表於 2012/10/19 21:08(13年前)

5^F推matmoki:拖拖拉拉的 Orz10/19 23:36

[分享] 羽球場基本禮儀介紹

[ Badminton ]31 留言, 推噓總分: +20

作者: qface - 發表於 2012/10/18 10:38(13年前)

25^F推matmoki:推第五點球隨便亂撥會讓人感覺很差這是基本球品10/18 23:48

[請益] 關於MIZUNO球鞋

[ Badminton ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: iamsmallm - 發表於 2012/09/22 04:00(13年前)

9^F推matmoki:鞋子真的就只推YY了09/22 11:56

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