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作者 mark01 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2040則

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[問題]x-bike 19804健身腳踏車對減肥有用嗎?

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: simondream - 發表於 2009/04/05 10:37(17年前)

1^F推mark01:只要是有氧運動都有用慢跑騎車跳繩....等 (建議上7)04/05 10:49

4^F→mark01:對阿主要是看有沒有去用它哈哈XD04/05 10:50

5^F→mark01:不過我的經驗是以持續的時間來說慢跑最好....04/05 10:51

6^F推mark01:但現在膝蓋不好之後反而覺得健身車很不錯XD04/05 11:08

[問題] 體重不再下降了..該怎麼辦呢?

[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: yochenzen - 發表於 2009/04/04 19:59(17年前)

15^F推mark01:不是想當紙片人就是體脂高?04/04 22:59

[問題] 搖呼拉圈肚子痛

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: sacmomoco - 發表於 2009/04/04 00:19(17年前)

1^F推mark01:其實這種運動....沒什麼用又容易傷到04/04 00:24

2^F→mark01:你可以爬一下文04/04 00:26

21^F推mark01:樓上正解雖然我沒搖過呼拉圈不過我覺得你去慢跑比較有用04/04 02:35

22^F→mark01:搖呼拉圈會高心跳且持久嗎?04/04 02:36

[閒聊] x-bike團購

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: winniebabe - 發表於 2009/04/03 23:17(17年前)

4^F推mark01:誠心建議我是過來人請買4或7 比較好....................04/04 00:18

[問題] 針灸減重VS.X-BIKE

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: cutedow - 發表於 2009/04/03 20:01(17年前)

6^F推mark01:減肌肉體重會下降沒錯體脂上升了XD04/03 22:58

[閒聊] 在淡水買電腦商品蠻不方便的

[ TamShui ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: focte - 發表於 2009/04/03 09:38(17年前)

18^F推mark01:7750+多了L3快取時脈跟5200+一樣不過W數也比5200+04/03 14:51

19^F→mark01:我建議低階就衝7750+拉再來就是龍二710/810...04/03 14:51

20^F→mark01:有電腦硬體購買問題請洽電蝦版 PC_Shopping04/03 14:52

21^F→mark01:我個人認為學校附近的賣電腦的商店還蠻誇張的....04/03 14:53

22^F推mark01:另外現在VGA是4830/98GT (3K多)->4850/250GTS->260GTX 6K多04/03 14:56

23^F→mark01:如碰到單一硬體掛了如硬碟掛 VGA掛等等...04/03 14:57

24^F→mark01:其實網路上買+運費都比附近買還便宜04/03 14:58

25^F推mark01:另外去光華的差價絕對超過車費因為單價是參考用的可以砍04/03 15:02

28^F推mark01:買多樣一定要砍砍的價錢就超過車錢了...我的經驗啦04/03 16:36

[閒聊] 減肥還是要兼顧一下身體比較好

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: olivia0119 - 發表於 2009/04/03 01:09(17年前)

3^F推mark01:像我跑到膝蓋痛之後就不敢每天跑了...04/03 01:44

4^F→mark01:要讓膝蓋休息很重要04/03 01:45

[問題] 賀寶芙的奶昔

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: wendychen67 - 發表於 2009/04/02 22:00(17年前)

1^F推mark01:http://www.youtube.com/watch?v=L-WhT7u2Xa4 請先看看04/02 22:13

2^F→mark01:運動是必須的肌肉量減少以後更慘....雖然影片有點誇大啦04/02 22:13

[閒聊] 大家的理想身材

[ BeautyBody ]67 留言, 推噓總分: +41

作者: disease - 發表於 2009/04/02 21:50(17年前)

1^F推mark01:80%的好04/02 21:54

17^F推mark01:所以我選80% (誤)04/02 23:58

Re: [問題] 我做了低週波減肥第一天

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: circusbaby - 發表於 2009/04/02 15:33(17年前)

5^F推mark01:我相信那5kg高比例是你的肌肉...04/02 19:53

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