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作者 makelaugh 在 PTT [ marriage ] 看板的留言(推文), 共21則

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[ marriage ]59 留言, 推噓總分: +14

作者: makelaugh - 發表於 2012/09/03 15:33(13年前)

7^F→makelaugh:我老公瘦後...看到他的人幾乎都來跟我要菜單...XD09/03 15:47

11^F→makelaugh:但其實沒什麼了不起的菜單~買什麼煮什麼~把握幾個大原則09/03 15:48

13^F→makelaugh:第一就是完全斷糖~不要喝含糖飲料~不要煮菜加糖09/03 15:50

15^F→makelaugh:煮的菜色盡可能把油取代掉~或使用少量的好油09/03 15:53

16^F→makelaugh:光三杯的方式改一下就能變出一大堆~醬油+味淋(取代糖酒)09/03 15:55

18^F→makelaugh:蒜頭~九曾塔~然後就搭你要的主菜~如~茄子~捲捲的海帶09/03 15:57

19^F→makelaugh:或杏包菇~雞胸肉~反正就放你喜歡吃的東西~就是塔香xxx09/03 15:59

20^F→makelaugh:加點辣~就很好吃~也沒用到油.或是醬油+醋當底~去加主菜09/03 16:01

21^F→makelaugh:酸辣湯~不勾芡~直接把黑木耳煮久一點煮到膠質出來~味道09/03 16:03

22^F→makelaugh:味道跟有勾芡其實差不多~又健康些~09/03 16:04

23^F→makelaugh:比如雞胸肉切泥~和豆腐拌然後+切碎的蒜頭~蔥花~香姑等09/03 16:07

24^F→makelaugh:一些好吃的東西都切碎絆~調味(胡椒粉或其他妳喜歡的)09/03 16:10

26^F→makelaugh:鹹味等~弄好後裝飯碗蒸~只要放的東西對調味好~蠻好吃的09/03 16:13

27^F→makelaugh:其實用心去想~斷糖~跟少油甚至無油沒很難.平常的東西改09/03 16:14

29^F→makelaugh:改一下就ok了~抓到老公飲食喜好後很容易上手的09/03 16:16

33^F→makelaugh:哈哈~也不會沒美食~我老公都很期待我要變什麼給他吃09/03 16:23

35^F→makelaugh:吃到後來還會點菜~或買自己想要的主食材要我煮給他XD09/03 16:26

37^F→makelaugh:Ruslan我家也是!要他不加班的密招就是花個150去買一盒09/03 16:30

39^F→makelaugh:[鮭魚肚生魚片]然後打電話跟他說~我今天買了"那個"喔...09/03 16:31

40^F→makelaugh:然後他就會很興奮的問~是那個嗎?那個嗎?然後那天就算09/03 16:33

41^F→makelaugh:加班~也想盡辦法提早飛奔回來....bb09/03 16:33

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