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作者 maccc 在 PTT [ facelift ] 看板的留言(推文), 共10則

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[ facelift ]54 留言, 推噓總分: +24

作者: maccc - 發表於 2022/09/25 02:22(3年前)

4^F→maccc: 躺在床上練習臀大肌用力一次一邊左右輪1.161.203.129 09/25 06:22

5^F→maccc: 流用力然後站起來走路的時候手摸自己屁1.161.203.129 09/25 06:22

6^F→maccc: 股往後的那隻腳那邊屁股要是硬的1.161.203.129 09/25 06:23

12^F→maccc: 腳一著地就開始把那邊屁股用力不要讓小腿42.79.0.162 09/25 09:35

13^F→maccc: 承受身體重量42.79.0.162 09/25 09:35

49^F→maccc: 我以前走路還有個特徵是腳步聲很大聲改用1.161.200.248 10/01 00:48

50^F→maccc: 屁股走路後走路沒聲音了感覺是之前我會1.161.200.248 10/01 00:48

51^F→maccc: 用小腿用力踩地來推動身體往前調整後變成1.161.200.248 10/01 00:48

52^F→maccc: 小腿只是輕輕著地屁股把我身體往前頂跟1.161.200.248 10/01 00:48

53^F→maccc: 前面幾位推文補充的差不多1.161.200.248 10/01 00:48

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