作者查詢 / luzifur
作者 luzifur 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共646則
限定看板:全部
看板排序:
19F→:對節目認真你就輸了10/19 18:41
5F→:能戴10/19 18:41
3F推:照坐可也10/19 18:40
1F推:陳櫻寧大師好像有隨手寫一本小小篇的談靜功的也很實用09/11 01:16
2F→:但我忘了叫什麼書名了,當時他隨手寫給精神治療院作指引09/11 01:17
4F推:對 你說了我才想起09/11 01:23
7F推:我找到了 已貼出來...09/11 01:37
2F→:漏掉的是以前這裡寫過的文 我在blog把他列進去 (擔心重覆)10/15 15:52
3F推:我再貼一次好了.....反正內文有略為修改一點10/15 16:09
3F推:叫ilanese 教你10/04 16:03
11F推:想偷懶的話,就做1、9、11項就好,不過有事不能怪我。10/04 21:25
12F→:因為考慮到有些人的體質問題 所以才放上較完整的 較為安全10/04 21:26
13F→:我以前也是偷懶型的挑幾樣做 但有些人有事 有些人沒事10/04 21:27
14F推:但我不是好榜樣,身體是自己的,怎麼做就看你了。10/04 21:32
13F推:我為了了解站樁,幾乎把王薌齋及他派站樁的書看個精光了...09/18 20:16
14F→:b兄對王薌齋的認識以及當年的歷史所知不足喔....09/18 20:17
15F推:當今武界無不對王薌齋先生崇敬有加者...09/18 20:21
16F→:我對太極拳、形意拳等稍有涉獵....發現市面上的書對太極拳09/18 20:22
17F推:形意拳的內功發勁等都缺少具體指導..只落於皮毛 架勢 散手09/18 20:27
18F推:太極拳養生樁也可學 然而對站樁理論的研究不及大成拳系統09/18 20:44
26F推:jellinek 可買《自發動》但我發現他又出新書 但我都沒碰了09/18 22:10
27F→:所以新的那兩本怎麼樣 我不知道 你自己翻看09/18 22:15
15F推:我已放了 但初學者以注意呼吸出入之法已是不錯09/15 23:48
16F→:陳櫻寧那篇莊子心齋有點深 不知道初學者是否能適應09/15 23:50
17F→:調息方面 其實聖嚴法師甚至還教用丹田壓氣 我覺得那更危險09/15 23:58
18F→:這只有三次的深呼吸,我想不太會出什麼事吧?09/15 23:59
28F推:罪過 其實根本沒有這名辭 應該是邊吐氣彎身 雙掌壓丹田吐氣09/16 02:20
29F→:只是因為推文的空格不夠 我隨便簡單縮短的名辭 忘了它09/16 02:21
30F→:寫在《聖嚴法師教禪坐》這本書中...09/16 02:23
31F推:原文:做完頭部運動,把左右手掌放在丹田(臍下約三指)處09/16 02:28
32F→:,雙手兩拇指相觸,成一倒三角形,深吸一口氣,接著慢慢吐09/16 02:28
33F→:氣並向下彎腰,雙掌壓小腹幫助把氣吐出,直至氣完全吐完,09/16 02:29
34F→:連續做三次深呼吸。09/16 02:29
37F推:http://0rz.tw/62349 http://0rz.tw/3135L 可以先看電子書09/16 20:33
40F推:也就是打打坐前先排出濁氣囉....09/16 23:58
5F推:田受陳櫻寧的影響不小,書中也很多重複,但修道入門可看09/15 00:45
33F推:還請skywingsc把好文分享在此 功德無量09/10 23:29
37F推:田誠陽的書值得看,資料齊備完整。09/11 02:25
38F→:但當中揭露一些道功萬不可依書而練 因為只是大致述及罷了09/11 02:26
43F推:http://blog.pixnet.net/luzifur 有空來喝茶 有事來留言10/12 16:32
47F→:你根基好06/15 02:14