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作者 luzifur 在 PTT [ meditation ] 看板的留言(推文), 共41則

限定看板：meditation

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[問題] 雙盤重心

[ meditation ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: chonya - 發表於 2010/04/14 22:47(14年前)

3^F→luzifur:需要坐墊吧04/17 16:44

[問題] 想請問一下關於時間

[ meditation ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: lilneige - 發表於 2010/03/30 12:02(14年前)

29^F推luzifur:現在人忙碌有空就坐了能專心一致比選時間更重要03/31 16:24

[請益] 自覺坐一會兒念頭少很多但無法繼續堅持下去是自我感覺良好而

[ meditation ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: lindalo - 發表於 2010/03/25 22:35(14年前)

4^F推luzifur:正常進度表示有進步比念頭還亂時好多了03/31 16:11

[轉錄] 道教傳統內丹修煉築基法 -- 田誠陽

[ meditation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: thismy - 發表於 2009/10/11 01:03(14年前)

1^F推luzifur:陳櫻寧大師好像有隨手寫一本小小篇的談靜功的也很實用09/11 01:16

2^F→luzifur:但我忘了叫什麼書名了，當時他隨手寫給精神治療院作指引09/11 01:17

4^F推luzifur:對你說了我才想起09/11 01:23

7^F推luzifur:我找到了已貼出來...09/11 01:37

[轉錄]打坐入門(17)-避免走火入魔

[ meditation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: thismy - 發表於 2009/10/10 19:20(14年前)

2^F→luzifur:漏掉的是以前這裡寫過的文我在blog把他列進去 (擔心重覆)10/15 15:52

3^F推luzifur:我再貼一次好了.....反正內文有略為修改一點10/15 16:09

[轉錄]打坐入門(13)-關於收功

[ meditation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: thismy - 發表於 2009/10/10 19:19(14年前)

3^F推luzifur:叫ilanese 教你10/04 16:03

11^F推luzifur:想偷懶的話，就做1、9、11項就好，不過有事不能怪我。10/04 21:25

12^F→luzifur:因為考慮到有些人的體質問題所以才放上較完整的較為安全10/04 21:26

13^F→luzifur:我以前也是偷懶型的挑幾樣做但有些人有事有些人沒事10/04 21:27

14^F推luzifur:但我不是好榜樣，身體是自己的，怎麼做就看你了。10/04 21:32

[轉錄]打坐入門(7)-氣虛者當如何？

[ meditation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: thismy - 發表於 2009/10/10 19:14(14年前)

13^F推luzifur:我為了了解站樁，幾乎把王薌齋及他派站樁的書看個精光了...09/18 20:16

14^F→luzifur:b兄對王薌齋的認識以及當年的歷史所知不足喔....09/18 20:17

15^F推luzifur:當今武界無不對王薌齋先生崇敬有加者...09/18 20:21

16^F→luzifur:我對太極拳、形意拳等稍有涉獵....發現市面上的書對太極拳09/18 20:22

17^F推luzifur:形意拳的內功發勁等都缺少具體指導..只落於皮毛架勢散手09/18 20:27

18^F推luzifur:太極拳養生樁也可學然而對站樁理論的研究不及大成拳系統09/18 20:44

26^F推luzifur:jellinek 可買《自發動》但我發現他又出新書但我都沒碰了09/18 22:10

27^F→luzifur:所以新的那兩本怎麼樣我不知道你自己翻看09/18 22:15

[轉錄]打坐入門(5)-打坐方法舉例

[ meditation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: thismy - 發表於 2009/10/10 19:14(14年前)

15^F推luzifur:我已放了但初學者以注意呼吸出入之法已是不錯09/15 23:48

16^F→luzifur:陳櫻寧那篇莊子心齋有點深不知道初學者是否能適應09/15 23:50

17^F→luzifur:調息方面其實聖嚴法師甚至還教用丹田壓氣我覺得那更危險09/15 23:58

18^F→luzifur:這只有三次的深呼吸，我想不太會出什麼事吧？09/15 23:59

28^F推luzifur:罪過其實根本沒有這名辭應該是邊吐氣彎身雙掌壓丹田吐氣09/16 02:20

29^F→luzifur:只是因為推文的空格不夠我隨便簡單縮短的名辭忘了它09/16 02:21

30^F→luzifur:寫在《聖嚴法師教禪坐》這本書中...09/16 02:23

31^F推luzifur:原文：做完頭部運動，把左右手掌放在丹田（臍下約三指）處09/16 02:28

32^F→luzifur:，雙手兩拇指相觸，成一倒三角形，深吸一口氣，接著慢慢吐09/16 02:28

33^F→luzifur:氣並向下彎腰，雙掌壓小腹幫助把氣吐出，直至氣完全吐完，09/16 02:29

34^F→luzifur:連續做三次深呼吸。09/16 02:29

37^F推luzifur:http://0rz.tw/62349 http://0rz.tw/3135L 可以先看電子書09/16 20:33

40^F推luzifur:也就是打打坐前先排出濁氣囉....09/16 23:58

[轉錄]打坐入門(4)-入門書藉篇

[ meditation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: thismy - 發表於 2009/10/10 19:14(14年前)

5^F推luzifur:田受陳櫻寧的影響不小，書中也很多重複，但修道入門可看09/15 00:45

[轉錄]打坐入門(1)-淺談

[ meditation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: thismy - 發表於 2009/10/10 19:12(14年前)

33^F推luzifur:還請skywingsc把好文分享在此功德無量09/10 23:29

37^F推luzifur:田誠陽的書值得看，資料齊備完整。09/11 02:25

38^F→luzifur:但當中揭露一些道功萬不可依書而練因為只是大致述及罷了09/11 02:26

43^F推luzifur:http://blog.pixnet.net/luzifur 有空來喝茶有事來留言10/12 16:32

47^F→luzifur:你根基好06/15 02:14

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