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作者 lukang 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4695則

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[討論] 不能瘦局部，那能夠胖局部嗎?

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +14

作者: ibbadmin - 發表於 2010/09/06 11:43(13年前)

6^F推lukang:我瞭解你的感覺，我的好友她就是這種例子，她必須要比標準09/06 11:56

7^F→lukang:體重胖上個五公斤以上，臉部看起來才比較不苦情。09/06 11:57

8^F→lukang:她現在163cm,61kg左右,但是臉看起來並不胖，之前曾經54kg時09/06 11:58

9^F→lukang:臉頰很瘦，看來苦命好欺負，常被使喚去做事。09/06 11:58

10^F推lukang:她現在想減肥，但是也一直擔心臉部消瘦的問題，唉。09/06 12:01

[問題] 體脂肪與體重的減重比例

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: misspink - 發表於 2010/09/05 21:10(13年前)

4^F推lukang:妳要誠實的把自己怎麼減重說出來，以及體重原先＆現在數字09/06 10:50

5^F→lukang:說出來，不然無法判斷。09/06 10:51

6^F→lukang:以我自己的例子，減肥至今3個月左右也才減5kg多一點點，體09/06 10:51

7^F→lukang:脂肪大概降8%左右，我是67-->61.5左右，但體脂計蠻陽春的，09/06 10:52

8^F→lukang:可能沒有很準，想去做INBODY測量看看。09/06 10:52

9^F→lukang:我體脂肪是34-->26左右。09/06 10:53

10^F→lukang:我是女生，身高170.5cm，做個補充。09/06 12:03

[閒聊] 身高體重及吋圍

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: dancing74185 - 發表於 2010/09/03 23:40(13年前)

11^F推lukang:如果妳的體脂肪現在只有21%，然後妳要減到48kg...還有6kg..09/06 11:08

12^F→lukang:那應該會太瘦吧，我一個朋友之前163cm,48kg,體脂肪26%左右09/06 11:09

13^F→lukang:看起來都瘦的有點苦命樣了...。09/06 11:09

14^F→lukang:何況當妳減到48kg時應該只有1x%體脂肪應該就...瘦到不行。09/06 11:10

[問題] PCHOME賣的馬玉山＆燕麥片

[ Instant_Food ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: lukang - 發表於 2010/09/02 16:29(13年前)

5^F→lukang:剛剛CHECK了一下，舊款黑米仁是83卡。看來改試試看鹹口味的09/02 20:45

6^F→lukang:山藥全榖粥好了，沒喝過不知道是不是跟五穀粥很像!~09/02 20:47

7^F→lukang:剛剛在附近超市找到109的大燕麥片，準備囤貨，YEAH～09/02 20:47

[減肥] 一個月後又量了inbody(更新..附上照片)

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +14

作者: howshau - 發表於 2010/09/01 21:23(13年前)

62^F推lukang:妳超強，我女生，矮妳2.5cm，比妳輕20kg以上，但是妳體脂肪09/02 13:45

63^F→lukang:比我低!而且我覺得你現在看起來真的沒有80kg...09/02 13:46

64^F→lukang:我67kg的時候看起來應該比妳現在還胖吧，妳肌肉量好多!09/02 13:48

[減肥] 運動和飲食菜單修改

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +16

作者: a10028991 - 發表於 2010/08/31 12:40(13年前)

15^F推lukang:我女生，身高比妳高2.5cm，開始減重時的體重、時間都跟妳差08/31 13:24

16^F→lukang:不多，體脂肪當初33-34%，目前是61.5kg、27%體脂。妳的運動08/31 13:26

17^F→lukang:量比我還大，但我在猜想會不會是妳的午餐量太大，低估了熱08/31 13:27

18^F→lukang:量？我自己是都便當盒裝，進食份量比較固定。08/31 13:28

19^F→lukang:另外生理期體重也可能會因水腫多一兩公斤喔。08/31 13:30

22^F推lukang:我是猜會不會是自助餐的菜肉份量有時夾太多而沒注意到啦...08/31 13:37

23^F→lukang:我都是固定吃一碗白飯(普通大小的碗)，其他就是固定飯盒08/31 13:38

24^F→lukang:容量，這樣至少不會突然吃太多或太少。08/31 13:39

[疑惑] 有比例比我更怪異的大腳女生嗎？

[ TallClub ]45 留言, 推噓總分: +7

作者: lukang - 發表於 2010/08/28 14:30(13年前)

11^F→lukang:樓上，我都是從國外買鞋穿的，事實上女生US11號會比男生US08/28 14:59

12^F→lukang:10號來的略小一點，可能跟楦頭寬度有關，女鞋多半較窄，女08/28 14:59

13^F→lukang:鞋US11有的對我來說還是太小了。08/28 14:59

18^F→lukang:我知道呀，N、M、W，因為我算寬腳，女鞋很少W楦頭能挑。08/28 15:03

21^F→lukang:CD差不多就是等於M標準楦頭，一般男鞋M楦頭我都嫌窄了...08/28 15:04

23^F→lukang:我的問題不是買鞋呀，而是比例XD 買鞋我自有方法啦:)08/28 15:05

34^F→lukang:說到馬汀靴...我買了一雙UK9(女US11男US10)，但是太小了，08/28 19:25

35^F→lukang:全新的都還沒穿出去過哩，擺在家裡也不是辦法，有興趣的大08/28 19:25

36^F→lukang:腳女可以來信：）08/28 19:25

37^F→lukang:有一點小刮痕啦，但是鞋子確實是新的沒穿出門過一看就知~08/28 19:26

38^F→lukang:我的腳板實際長度(踩在地上量)介於26.5-27公分之間!08/28 19:27

45^F→lukang:drcula你表妹的心情我能體會，女鞋她大概穿US12吧...08/30 12:49

[女兒] 難為女兒紅第二波預告

[ FTV ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: joy700518 - 發表於 2010/06/10 16:51(14年前)

1^F推lukang:梁＆潘這兩個都好久沒看到了，加油！06/10 22:44

[公告] 馬幣買賣

[ Malaysia ]1500 留言, 推噓總分: +1265

作者: pertonas - 發表於 2010/05/03 17:43(14年前)

129^F推lukang:售馬幣700元 1:9.5 彰化一帶面交站內信12/12 15:46

135^F推lukang:推 lukang:售馬幣700元 1:9.5 彰化一帶面交站內信12/23 02:39

141^F推lukang:已售出12/31 15:21

[公告] 【成為蠍的另一半】入門手冊置底

[ Scorpio ]780 留言, 推噓總分: +697

作者: b6 - 發表於 2006/12/17 23:19(17年前)

645^F→lukang:方願意去付出的體貼，這兩個星座要學著把面子先收起來。10/27 19:10

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