作者查詢 / luft
作者 luft 在 PTT [ NTU-Aikido ] 看板的留言(推文), 共5則
限定看板:NTU-Aikido
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6F推:每天多做些拉筋暖身的動作, 讓身體柔軟, 也最好將手部的指頭07/02 20:42
7F→:與手腕關節等部位, 做緩和的伸展與拉筋, 請別激烈拉扯避免受07/02 20:44
8F→:傷, 別擔心會聽不清楚, 同學跟老師都會幫你忙的, 練習會從基07/02 20:47
9F→:礎教起, 兩位老師都很照顧學生的, 所以別擔心.......07/02 20:49
7F推:真地會做, 我就一定買11/07 14:06
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