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作者 lovespre 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共78則
限定看板:Aerobics
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4F推: 打拳乾淨俐落的要訣就是要出現停頓點 出手速度要比音樂11/16 20:45
5F→: 快那一點點 停頓點再加上力量就會很漂亮11/16 20:46
6F推: 話說問另一個八卦 BC20前的那兩位是不是離開後有被別的11/16 20:48
7F→: 公司找去做另一套也類似拳擊有氧的?11/16 20:49
10F推: 謝謝 因為我在加拿大這邊沒有fight do 已經很久沒看到11/17 00:22
11F→: 這名字想不起來說11/17 00:22
1F推: B5的jump jab & speed bag才是我愛的bodycombat11/15 01:15
1F推: 16-2這首真的不錯 可惜有音樂和影片的老師太少11/14 12:47
1F推: 39-711/12 12:49
2F推: 如果list沒錯的話還不錯聽阿 希望remix後不要太糟糕10/13 21:39
7F推: 這次的bonus track5有回到40~50的風格10/29 05:44
11F推: 72大概是近一年來最好的一套了06/03 05:17
19F推: 投訴71的時候72也早就拍好了 現在打72但74已經在拍了06/17 23:56
26F推: 還是講回來 一堂課50個人又有幾個跟得上台上80%的強度呢06/19 06:29
27F→: 強度拉這麼高 是滿足極少數的需求還是大家真的需要06/19 06:30
28F→: 改變不同的節奏模式運動是有必要 但沒必要滿足少部分06/19 06:31
29F→: 的人去拉這麼強的強度 光是一個squad jump台下多少人06/19 06:33
30F→: 動作歪七扭八的虐待膝蓋但老師卻沒辦法一一糾正06/19 06:33
31F→: 可惜人在國外 不然之後說60不會累得我真的很想看怎麼個06/19 06:35
32F→: 輕鬆.......06/19 06:36
1F推: 這價格也太..... 星期一的飛機回台灣要得快喔XD05/12 20:02
2F推: 這系列應該fight do跟BC比較類似04/18 08:48
1F推: 60之後累不累很大一部分取決在力量 說不累的..恩....04/13 04:31
8F→: 68之後強度拉太高但台下的跟不上 音樂也是問題之一04/08 18:26
9F→: 至於六週我想絕大多數的人還是想要四週上完趕快換歌04/08 18:27
10F→: 但WG卻採用了少數人的回應而忽略大多數會員的想法04/08 18:28
11F→: 沉默多的多數應該一人一客訴給櫃檯XD04/08 18:29
24F推: 平常抱大腿的老師上星期剛跑去紐西蘭錄73回來 她的說法04/10 02:09
25F→: 似乎track 5還是有地板但可能有變動 沒透漏太多XD04/10 02:10
62F→: 這幾年流行樂就是這些 很現實但的確難聽XD04/13 04:32