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作者 littlestuden 在 PTT [ DirectSales ] 看板的留言(推文), 共15則

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[ DirectSales ]73 留言, 推噓總分: +16

作者: tkdmaf - 發表於 2018/06/06 08:08(7年前)

9^F推littlestuden: 我是原po，先謝謝你的建議27.52.64.65 06/06 12:14

10^F→littlestuden: 我確實是沒概念才想說找專業的，沒27.52.64.65 06/06 12:14

11^F→littlestuden: 想到他給我的建議是吃代餐，除了代27.52.64.65 06/06 12:14

12^F→littlestuden: 餐之外他也有要我調整飲食跟運動這27.52.64.65 06/06 12:14

13^F→littlestuden: 些我都知道，當下當然會相信他的說27.52.64.65 06/06 12:14

14^F→littlestuden: 法，但後來求證才發現他的說法有些27.52.64.65 06/06 12:14

15^F→littlestuden: 都是錯的27.52.64.65 06/06 12:14

18^F推littlestuden: 哈哈，我已經在爬文了，謝謝119.77.146.45 06/06 23:09

[ DirectSales ]39 留言, 推噓總分: +9

作者: littlestuden - 發表於 2018/06/06 00:58(7年前)

8^F→littlestuden: 樓上我知道減肥一定要靠運動跟飲食27.52.64.65 06/06 12:21

9^F→littlestuden: ，想吃代餐只是想控制食慾跟熱量，27.52.64.65 06/06 12:21

10^F→littlestuden: 我還是會搭配運動，至於基礎代謝率27.52.64.65 06/06 12:21

11^F→littlestuden: 我看文章都是說不能吃低於基代，不27.52.64.65 06/06 12:21

12^F→littlestuden: 然身體會加倍儲存脂肪消耗肌肉，並27.52.64.65 06/06 12:21

13^F→littlestuden: 且還會讓基代變更低變成易胖體質，27.52.64.65 06/06 12:22

14^F→littlestuden: 不知道這樣對嗎？27.52.64.65 06/06 12:22

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