作者 ling4196 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共211則

[ regimen ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: newsloving - 發表於 2026/03/19 15:16(3天前)

9^F推ling4196: 我吃這款也無感...1.175.242.198 03/20 10:16

[ Health ]11 留言, 推噓總分: +11

作者: yuanob92 - 發表於 2026/03/18 11:18(4天前)

7^F推ling4196: 有搭配喝大量的水嗎？03/18 19:34

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作者: caoability - 發表於 2026/03/18 12:04(4天前)

13^F推ling4196: 其實最重要的還是肌肉量如果你腿部肌1.174.119.135 03/18 19:03

14^F→ling4196: 肉不夠建議搭配深蹲等重訓1.174.119.135 03/18 19:03

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作者: zheng3507 - 發表於 2026/03/13 12:11(1周前)

4^F推ling4196: 廣告吹太過了在秘魯那是主食跟地瓜1.174.115.143 03/13 14:57

5^F→ling4196: 差不多台灣把它包裝成神藥1.174.115.143 03/13 14:57

[ regimen ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: yintita8 - 發表於 2026/03/11 15:07(1周前)

6^F推ling4196: 不太喜歡他們蛋白粉味道...1.174.101.57 03/11 21:22

[ regimen ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: sheng6267 - 發表於 2026/03/11 15:27(1周前)

7^F推ling4196: 建議快走，走到會喘1.175.196.140 03/11 18:56

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作者: clydeburson - 發表於 2026/03/09 11:10(1周前)

9^F推ling4196: 建議睡前一小時真的不要看手機1.174.98.168 03/09 17:35

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作者: lin71bdbbi - 發表於 2026/03/09 11:41(1周前)

2^F推ling4196: 我自己是喝豆漿比較多，牛奶容易長痘痘03/09 13:34

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作者: stepanie18 - 發表於 2026/03/06 11:16(2周前)

3^F推ling4196: 現在脂肪肝炎超多，沒控制就會纖維化03/06 16:14

[ regimen ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: hongrqms24 - 發表於 2026/03/03 11:16(2周前)

8^F→ling4196: 好像真的比較少聽到1.174.103.189 03/03 19:20

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