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作者 lic13 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：swim

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[ swim ]51 留言, 推噓總分: +14

作者: abc9bitedi - 發表於 2025/04/24 11:12(8月前)

14^F推lic13: 如果你能做往前伸腿不掉，可以伸211.23.150.61 04/25 15:44

15^F→lic13: 但是大多人刻意伸了，腿就掉了。211.23.150.61 04/25 15:45

16^F→lic13: 就像蹺蹺板一樣。反而帶來更多水阻。211.23.150.61 04/25 15:46

17^F推lic13: 如何保持臀腿在水平面附近的位子。是減少水49.218.142.141 04/25 15:52

18^F→lic13: 阻省力的關鍵。49.218.142.141 04/25 15:52

19^F推lic13: 這樣的權衡之下可能會放棄手部刻意延伸49.218.142.141 04/25 15:55

20^F推lic13: 這邊說的是「刻意」。因為如果你有正確轉肩49.218.142.141 04/25 15:58

21^F→lic13: 不是趴泳。肯定要延伸的49.218.142.141 04/25 15:58

[ swim ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: fungo21 - 發表於 2024/10/29 23:19(1年前)

1^F推lic13: 仰式前導手跑太快了211.23.150.61 10/30 11:20

2^F→lic13: 一隻手開始堆水的時候，另一隻手剛好入水211.23.150.61 10/30 11:22

3^F推lic13: 空中移臂到胸口左右，前導手才會開始推水211.23.150.61 10/30 11:25

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: devaloka - 發表於 2024/07/31 22:38(1年前)

2^F推lic13: 要買日系品牌建議代購，價差極大，如果只是101.12.154.221 08/01 12:11

3^F→lic13: 想運動迪卡儂買一買就可以了101.12.154.221 08/01 12:11

[ swim ]24 留言, 推噓總分: +4

作者: aphisia - 發表於 2024/06/13 20:23(1年前)

1^F推lic13: 晚上重訓吧，每天累的跟狗一樣。秒睡101.10.13.151 06/14 16:16

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