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作者 lgla 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 練完腹肌痠痛到不行
[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6
作者: dennyblue - 發表於 2013/08/22 20:46(12年前)
4F推lgla:有練到會酸正常，我通常隔天或後天會減半做酸痛會消失比較快08/22 21:32
14F→lgla:都可以，不過如果還有力氣的話就維持一樣再做一次！沒力再減08/23 15:46
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