作者 legu 在 PTT [ fatworld ] 看板的留言(推文), 共36則

[ fatworld ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: a2201029 - 發表於 2012/03/02 20:17(14年前)

30^F推legu:多運動然後少吃甜的炸的~~一起加油唷~~03/05 20:12

[ fatworld ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: sea212 - 發表於 2011/12/18 18:29(14年前)

28^F推legu:可以去FITNESS板看看~很多資訊唷12/19 17:27

29^F→legu:女生一天攝取約1500大卡左右~白飯一碗不超過300大卡.可以自己12/19 17:27

30^F→legu:衡量一下菜單..不要太超過吃飯是OK的12/19 17:28

[ fatworld ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: ravior - 發表於 2011/12/06 23:22(14年前)

2^F推legu:感覺不會很保暖耶~~17度以下就不夠力的感覺...12/07 02:22

[ fatworld ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: teem - 發表於 2011/11/11 07:47(14年前)

19^F推legu:我有吃過.但每餐都混吃一些白飯和肉.有瘦而且正常吃後沒復胖11/11 19:11

20^F→legu:主要吃得清淡些..澱粉蛋白質不能不吃.都適量的話會慢慢瘦的11/11 19:12

[ fatworld ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: wtt0331 - 發表於 2011/11/01 16:12(14年前)

23^F推legu:很多男生不會看體重..我朋友48..男生都以為她不超過4511/02 01:48

[ fatworld ]16 留言, 推噓總分: +15

作者: Gisellededle - 發表於 2011/09/20 14:26(14年前)

11^F推legu:原po真的很正很可愛~要有信心阿!09/22 06:15

[ fatworld ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: msport0405 - 發表於 2011/06/10 05:18(14年前)

2^F→legu:我覺得還是要適量的攝取肉類蛋白質喔~如果烹調得當吃肉是不會06/10 16:02

3^F→legu:胖的而且對身體也比較好~當然是適量啦也不可吃太多XD06/10 16:03

[ fatworld ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: mrts - 發表於 2011/06/09 17:31(14年前)

24^F推legu:我最近也在減肥~感覺要瘦的話還是要少吃(咬手帕)運動只能雕塑06/10 16:01

25^F→legu:但在減重方面沒有很大的幫助06/10 16:01

[ fatworld ]29 留言, 推噓總分: +23

作者: Gisellededle - 發表於 2011/01/30 01:38(15年前)

27^F推legu:原po真的超正的!!02/01 22:43

[ fatworld ]67 留言, 推噓總分: +18

作者: WEBBER709 - 發表於 2010/08/31 00:03(15年前)

56^F推legu:拍拍~直接封鎖加刪除吧!09/02 03:36

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