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作者 leftyeh 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: leftyeh - 發表於 2025/07/31 17:03(4月前)

6^F→leftyeh: 如果是重訓，重量不大，酸痛不嚴重是可以做。08/04 16:02

7^F→leftyeh: 通當高強度或LSD的酸痛，不是在隔天，是在第二天。08/04 16:04

8^F→leftyeh: 你的重點是不要急，不要受傷，累積的訓練會有明顯成長08/04 16:05

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: leftyeh - 發表於 2021/04/23 23:35(4年前)

6^F→leftyeh: 要看你家住哪到桃園火車站大概28k04/24 12:07

7^F→leftyeh: 有一半路程是河濱，空氣不會很差04/24 12:07

8^F→leftyeh: 空氣不好的路段是過橋，還有新莊一小段04/24 12:08

9^F→leftyeh: 路線比較不安全是萬壽路爬坡山路大概5k, 其他都還好04/24 12:09

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