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作者 lader0107 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共2則
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[轉錄][問題] 請問拉筋不小心受傷該怎麼辦?
[ Question ]4 留言, 推噓總分: +2
作者: kenken0902 - 發表於 2007/02/13 22:58(19年前)
3F推lader0107:基本上要休息！拉筋前記得先跑1~2圈操場熱身一下，熱開ꬠ02/15 01:41
4F→lader0107:之後拉筋時也要注意，部要拉到痛剛好即可！這是原則^^02/15 01:43
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