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作者 kyo882009 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：yoga

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[ yoga ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: Hubosa - 發表於 2021/11/19 10:32(2年前)

24^F推kyo882009: 一開始真的很痛苦我超級懂！但上完課真的會通體舒暢11/21 00:27

25^F→kyo882009: 放鬆好睡11/21 00:27

26^F→kyo882009: 就做到自己可以的程度就好，慢慢來。在家也可以先滾11/21 00:29

27^F→kyo882009: 筒按摩再拉一下筋對柔軟度也非常有幫助11/21 00:29

[ yoga ]52 留言, 推噓總分: +25

作者: definitely - 發表於 2020/11/07 19:01(3年前)

4^F推kyo882009: 原Po可能要換個瑜伽教室....我上課的地方嚴格管制，11/07 20:40

5^F→kyo882009: 上述都不會發生11/07 20:40

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