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作者 ky5689 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共3則

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[問題] 請教如何練手臂的肌肉呢？？

[ Question ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: lhz135 - 發表於 2007/03/16 22:11(19年前)

5^F推ky5689:妳說的應該是三角肌吧..有啞鈴嗎?..手拿啞鈴平舉...06/16 12:25

6^F→ky5689:盡量使自己用到三角肌的力量..不要用整隻手的力量..06/16 12:26

7^F→ky5689:不曉得你聽不聽得懂耶@@?06/16 12:27

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