作者 KXKFKQK 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1089則

[ Gossiping ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: seiya2000 - 發表於 2023/02/11 12:12(1年前)

12^F推KXKFKQK: 塵蟎仔細看就看得到啦101.9.101.72 02/11 12:22

[ Road_Running ]154 留言, 推噓總分: +40

作者: MONKEY1212 - 發表於 2023/02/07 22:10(1年前)

46^F推KXKFKQK: 配速跑太短，21能配4：45，4：30應該要再跑多一些，至少02/08 11:36

47^F→KXKFKQK: 到12k吧，輕鬆跑不需要再快了，你一周已經有三項強度訓02/08 11:36

48^F→KXKFKQK: 練了02/08 11:36

[ Gossiping ]138 留言, 推噓總分: +91

作者: kamelot - 發表於 2023/02/03 19:33(1年前)

33^F推KXKFKQK: 花了發101.9.32.13 02/03 19:43

[ KoreaStar ]78 留言, 推噓總分: +59

作者: HarunaOno - 發表於 2023/02/03 01:05(1年前)

52^F推KXKFKQK: 寄生101.9.32.13 02/03 13:37

[ KoreaStar ]265 留言, 推噓總分: +155

作者: StressND - 發表於 2023/01/24 05:31(1年前)

260^F推KXKFKQK: 也覺得不適合，不過還是很可愛49.159.248.46 01/26 06:25

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +20

作者: evilture - 發表於 2023/01/21 11:18(1年前)

44^F推KXKFKQK: 5k25分內跑多就很容易達成，你才練沒多久，看你的配速我01/22 23:46

45^F→KXKFKQK: 相信耐力還不是很夠，先把10k跑進60分再看看吧01/22 23:46

[ Stock ]191 留言, 推噓總分: +51

作者: PrettyOdd - 發表於 2023/01/22 14:50(1年前)

147^F推KXKFKQK: 有些人就是可以這樣過就心靈滿足，為啥一堆人在那01/22 22:44

148^F→KXKFKQK: 用自己的價值觀去否定....01/22 22:44

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +19

作者: Mugiwara - 發表於 2023/01/08 17:26(1年前)

2^F推KXKFKQK: 跑操場每圈或每半圈看一次配速去調整01/08 17:34

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +21

作者: iloveayu - 發表於 2023/01/04 19:16(1年前)

70^F推KXKFKQK: 現在gps都這麼準哦，我跑操場用235都會灌一點水01/07 09:40

[ KoreaStar ]41 留言, 推噓總分: +32

作者: StressND - 發表於 2023/01/03 00:25(1年前)

33^F推KXKFKQK: 推49.159.248.46 01/03 14:54

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