作者 KXKFKQK 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1089則

[討論] 太康綠隧馬拉松接力賽

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: KXKFKQK - 發表於 2019/01/12 10:18(5年前)

2^F→KXKFKQK: 樓上好猛~不過我們是只有兩個人XD01/13 20:08

[其他] 幫助受虐兒 X 屏東家扶路跑活動

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: fish7562 - 發表於 2019/01/11 18:33(5年前)

14^F推KXKFKQK: 推01/12 03:11

[問題] 阿里山雲端路跑推薦嗎

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: beerslaw - 發表於 2019/01/07 20:42(5年前)

1^F推KXKFKQK: 這場最多只有半馬，已報但沒跑過，等其他大大分享~01/08 03:26

2^F推KXKFKQK: 話說21k只有浴巾沒紀念衣Q_Q01/08 07:06

3^F→KXKFKQK: 有10k或5k想換的嗎？01/08 07:06

Re: [問題] 台大操場大小?

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +11

作者: forever07 - 發表於 2018/12/30 15:01(5年前)

2^F推KXKFKQK: 一直繞圈膝蓋會不太舒服耶……12/30 17:55

4^F推KXKFKQK: 樓上我還是踩過半夜的時後……12/30 19:58

[討論] 還年輕，往凸台邁進？

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +19

作者: Bigwillboy - 發表於 2018/12/16 03:08(5年前)

36^F推KXKFKQK: 趁年輕可以先練速度12/16 19:45

37^F→KXKFKQK: 把自己的極限拉高，半馬或全馬的距離需要花較多的時間練12/16 19:45

38^F→KXKFKQK: 習跑量，速度練上來後再慢慢帶到全馬的距離，你還年輕，12/16 19:45

39^F→KXKFKQK: 發展空間還很大，加油12/16 19:45

[問題] 半馬倒數一個月練習

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: playing - 發表於 2018/11/10 11:23(5年前)

36^F推KXKFKQK: 可以試試10~15k 約5:20內速度11/11 22:11

37^F→KXKFKQK: 當初我10公里跑那種速度完賽差不多1:52 前提是跑完要覺11/11 22:11

38^F→KXKFKQK: 得還ok11/11 22:11

39^F→KXKFKQK: 比賽前幾天練習減量或休息應該就進得去了11/11 22:11

[問片] 空幹驅魔片?

[ movie ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: N44ni - 發表於 2018/08/11 18:26(5年前)

13^F推KXKFKQK: 聚魔櫃10/26 14:44

[經驗] 武嶺上的「他」

[ marvel ]415 留言, 推噓總分: +310

作者: webber255 - 發表於 2018/10/16 17:05(5年前)

121^F推KXKFKQK: 有塞車嗎10/17 02:33

[新聞] 2:01:39奪冠奧運金牌名將破世界紀錄

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +34

作者: AAAB - 發表於 2018/09/16 23:57(5年前)

50^F推KXKFKQK: 配速真的超扯居然還有配到2:36的...09/19 19:07

[問題] 唱歌會露上排牙齒嗎?

[ Vocal ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: shoppinglin - 發表於 2018/09/03 11:25(5年前)

2^F推KXKFKQK: 如果露很多應該是面腔共鳴,微笑肌會上抬,聽老師說的09/04 21:00

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