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作者 kukone 在 PTT [ specialman ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問卦] 胃轉動的人八卦
[ specialman ]4 留言, 推噓總分: +2
作者: iamsexyboy - 發表於 2010/02/15 22:21(16年前)
8F推kukone:只是腹肌的運動霸了,要訣是先吸一口氣再完全吐光02/17 15:01
9F→kukone:要吐到橫隔膜往上提即可，這時動一下腹肌應有類似的效果02/17 15:02
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