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作者 kolin 在 PTT [ WomenTalk ] 看板的留言(推文), 共6則

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[ WomenTalk ]84 留言, 推噓總分: +38

作者: sterneyaya - 發表於 2018/06/18 19:09(7年前)

17^F推kolin: 拍拍，要不要跟醫師或諮商師討論，有沒有什麼其他轉移痛苦06/18 19:33

18^F→kolin: 感的方法，可以替代自殘呢？06/18 19:33

47^F推kolin: 大推Celestine的建議，我自己也在練習；因為引發憂鬱症的06/18 21:18

48^F→kolin: 其中一個特質就是對自我要求高，一直提高要求到最後，就變06/18 21:18

49^F→kolin: 成若沒有很大的成就就無法滿意。所以要跳出這個死循環的其06/18 21:18

50^F→kolin: 中一個辦法就是，對每個小小成就都要讚美自己：）06/18 21:18

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