作者查詢 / kobeyang1019

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作者 kobeyang1019 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1279則

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[情報] nano7.0

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: SDMAN - 發表於 2017/12/10 17:58(6年前)

5^F推kobeyang1019: 剛也買了標價直接1990了12/11 18:45

[問題] 水煮餐拉肚子

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: ravero - 發表於 2017/12/08 10:59(6年前)

5^F推kobeyang1019: 沒煮熟或是切生肉的板子刀子沒洗乾淨又去切菜12/08 11:58

[閒聊] [揪團］新竹 My protein英式奶茶口味

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +69

作者: tj5683 - 發表於 2017/12/03 13:35(6年前)

46^F推kobeyang1019: 雙北要1 OR 2.5都可請站內12/03 20:08

[問題] 深蹲&硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: kobeyang1019 - 發表於 2017/11/28 10:17(6年前)

5^F→kobeyang1019: 深蹲是沒不舒服11/28 10:49

6^F→kobeyang1019: 所以背，核心沒出力嗎？@@11/28 10:50

19^F→kobeyang1019: 好，謝謝巨巨指教，我再調整看看11/28 15:11

售-MyProtein Impact 天然分離乳清蛋白粉

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: kobeiii177 - 發表於 2017/11/23 23:16(6年前)

10^F推kobeyang1019: 寄11/24 08:49

[交易] 已售出 ALLMAX 2磅分離式乳清巧克力口

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: kobeyang1019 - 發表於 2017/11/21 09:27(6年前)

2^F→kobeyang1019: 我還沒賣出啊@@11/22 10:59

4^F→kobeyang1019: 售出了哦，謝謝11/24 08:41

[問題] 減脂增肌停滯求調整

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: kobeyang1019 - 發表於 2017/11/15 23:11(6年前)

6^F→kobeyang1019: TANITA肌肉是含水有點唬爛但我只有這個方便量11/15 23:29

9^F→kobeyang1019: 抱歉我不懂LBM 下面是TANITA肌肉量說明含水份https:11/16 00:38

10^F→kobeyang1019: https://i.imgur.com/fLUTY5i.jpg11/16 00:39

17^F→kobeyang1019: 1.從小開始就睡6~7小時了假日超過醒了也睡不著。11/16 10:57

18^F→kobeyang1019: 2.以上得到建議，碳水再少一點，蛋白質再多一點，腳11/16 10:59

19^F→kobeyang1019: 踏車少一點拿去睡覺。我盡量看看能不能睡到6.5HR11/16 10:59

20^F→kobeyang1019: 3.照片晚上再補一下。11/16 11:00

22^F→kobeyang1019: 真的覺得是tanita的含水份才這樣歡樂表我只是看趨11/16 22:23

23^F→kobeyang1019: 勢的下面是剛出爐的數據跟照片11/16 22:24

24^F→kobeyang1019: https://i.imgur.com/9BNP9mb.jpg11/16 22:26

25^F→kobeyang1019: https://i.imgur.com/DIu57lA.jpg11/16 22:27

Re: [問題] 減脂增肌停滯求調整

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: lelu - 發表於 2017/11/16 09:30(6年前)

4^F→kobeyang1019: 謝謝分享，那我再增加訓練量，參考妳的課表，謝謝！11/16 11:01

[問題] 馬賽機場退稅或馬德里轉機退稅

[ EuropeTravel ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: kobeyang1019 - 發表於 2017/11/08 14:34(6年前)

2^F→kobeyang1019: 謝謝樓上大大回覆，再確認一下，假如是這樣，是不是11/08 15:42

3^F→kobeyang1019: 要把退稅品全塞隨身包或是登機箱，那我行李就直接11/08 15:42

4^F→kobeyang1019: 掛東京11/08 15:42

[請問] 有人搭過西班牙伊比利航空嗎?

[ Spain ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: straycat - 發表於 2017/10/29 17:23(6年前)

3^F推kobeyang1019: 今天也買了，什麼沒有餐？？？10/29 22:29

4^F推kobeyang1019: 我是從東南訂的，上海飛馬德里有註明中餐晚餐。馬德10/29 22:33

5^F→kobeyang1019: 里飛東京只有註明餐點，不知道是怎樣10/29 22:33

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