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作者 kobeshaqgo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共616則

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Re: [問題] 脊椎開過刀想練腹肌？

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +26

作者: sghs53gh413 - 發表於 2013/12/09 11:42(12年前)

3^F推kobeshaqgo:划船核心要夠力外上半身和地面平行也能減少下被壓力12/09 12:20

4^F→kobeshaqgo:但健身房幾乎都是上半身傾斜看了都捏把冷汗12/09 12:23

12^F推kobeshaqgo:..觀念有錯請問槓鈴划船該如何修正還是替代動作?12/09 13:55

15^F推kobeshaqgo:那請問核心穩定下上身和地面平行的划船下背還是很傷嗎12/09 14:05

17^F推kobeshaqgo:了解所以划船是建議上身傾斜? 之前爬文都說要平行地面12/09 14:11

27^F推kobeshaqgo:感謝各位分析那槓鈴划船應歸在不建議動作(例直立12/09 16:51

28^F→kobeshaqgo:划船頸後下拉) OR 有一定基礎可操作之動作?12/09 16:54

40^F推kobeshaqgo:趴斜推椅要用U型槓健身房沒有看來要改用啞鈴了12/09 22:41

[閒聊] SBL球員的身材算壯嗎？

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +59

作者: freedom1988 - 發表於 2013/11/24 20:56(12年前)

63^F推kobeshaqgo:籃球選手本就不能太壯不是每人都可像LBJ壯又有爆發力11/25 13:47

66^F→kobeshaqgo:對壯的定義不同吧 Phil Heath大學也是籃球校隊以他現11/25 13:56

67^F→kobeshaqgo:在身材打應該弊多於利11/25 13:57

[閒聊] 原來現在BSN S6不算貴

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: lazy2000 - 發表於 2013/11/19 22:44(12年前)

2^F推kobeshaqgo:如果是同重量ON一直都最貴應該比份數吧11/19 22:51

Re: [轉錄] 最壞的 4 個訓練動作

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: Atima - 發表於 2013/11/15 16:36(12年前)

7^F推kobeshaqgo:健力握推在下壓時手肘夾角較小所以對於旋轉肌壓力較小11/15 18:09

8^F→kobeshaqgo:請問是這樣嗎11/15 18:10

[player] V-Mart

[ FBaseball ]20 留言, 推噓總分: +18

作者: sjvious - 發表於 2013/08/30 16:22(12年前)

11^F推kobeshaqgo:四樓下半季也很猛08/30 17:53

[抱怨] 好事多買的HOOD加州進口牛奶

[ hypermall ]120 留言, 推噓總分: +21

作者: vespapapa - 發表於 2013/07/14 20:54(12年前)

120^F噓kobeshaqgo:吃屎吧01/14 10:30

2013 fantasy baseball: 點名

[ Angels ]25 留言, 推噓總分: +20

作者: tunababy - 發表於 2013/01/15 08:19(13年前)

11^F推kobeshaqgo:kobeshaqgo yahoo:kobeshaqgo 去年隊名Kimi Raikkonen01/21 11:49

fantasy baseball: 點名

[ Angels ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: genie2 - 發表於 2012/02/13 04:17(14年前)

13^F推kobeshaqgo:+102/18 17:11

[情報] Mike Trout Called Up!!

[ MLB ]49 留言, 推噓總分: +37

作者: MikeTrout - 發表於 2011/07/08 15:11(14年前)

36^F推kobeshaqgo:Mike Stanton算打的不錯吧也是從2A空降的07/08 19:53

[閒聊] 大家的Autopick神抓?

[ FBaseball ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: alittlefat - 發表於 2011/06/11 11:39(14年前)

17^F推kobeshaqgo:t大的我猜應該是天使版keeper盟跟本就看不到你車尾燈06/11 15:09

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