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knight0411 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇

[情報] 成人免費學蛙式-新北市新莊區恆毅游泳池

[ swim ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: knight0411 - 發表於 2011/03/16 11:26(15年前)

Re: [問題] 自由手入水點

[ swim ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: knight0411 - 發表於 2010/11/11 12:13(15年前)

[自介]苦命菸酒生

[ HsinChuang ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: knight0411 - 發表於 2010/10/31 21:41(15年前)

knight0411 在 PTT 最新的留言, 共 11 則

[請益] 泳隊短期訓練

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: infinitiG35 - 發表於 2011/03/16 10:47(15年前)

2^F推knight0411:新北市新莊區恆毅中學有組游泳隊，可以上網看一下,03/16 11:16

[問題] 帶矽膠帽頭好暈

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: accc - 發表於 2010/11/14 23:09(15年前)

12^F→knight0411:應該是材質不好吧~材質好的可伸縮性會比較大~11/17 16:26

Re: [問題] 自由手入水點

[ swim ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: knight0411 - 發表於 2010/11/11 12:13(15年前)

6^F→knight0411:在游的時候肩膀多少都會轉動~我說的不偏離中線是指不論11/12 12:39

7^F→knight0411:肩膀轉動多大~盡量都讓身體保持在中間點上~11/12 12:41

9^F→knight0411:是阿！而且肉要串好，在烤熟之前不要讓他掉了XD11/13 13:15

12^F→knight0411:水量多少是個人水感的問題，水量能越多當然越好，但也11/15 13:43

13^F→knight0411:要看自己是否承受得住，頻率不能因此拖慢，通常在短程11/15 13:45

14^F→knight0411:比賽划手頻率都會很快，但也不能沒有抓到水，所以要有11/15 13:47

15^F→knight0411:一定的水量，頻率要快11/15 13:47

[自介]苦命菸酒生

[ HsinChuang ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: knight0411 - 發表於 2010/10/31 21:41(15年前)

3^F→knight0411:XD 其實是勒戒所沒錯 XDDDD10/31 22:07

[公告] 煩請各位版友進來自介和認親

[ swim ]469 留言, 推噓總分: +364

作者: wendycandy - 發表於 2010/03/28 00:32(16年前)

245^F→knight0411:退役選手/教練恆毅泳池/輔大泳池/三重高中泳池水上11/08 13:19

knight0411 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：knight wang

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