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作者 knai 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共9則

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[ regimen ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: jacklee1 - 發表於 2010/08/31 14:37(14年前)

2^F→knai:以前我是固定夜班也是12小時但不用輪123.193.73.191 09/05 19:36

3^F→knai:有一次到醫院驗血肝指數高到破百123.193.73.191 09/05 19:37

4^F→knai:其間我沒有喝任何酒精性飲料但依舊超標123.193.73.191 09/05 19:38

5^F→knai:輪班更是作息不正常好好保養你的肝吧123.193.73.191 09/05 19:39

6^F→knai:基本上做12小時以上的工作都沒什麼自己時間123.193.73.191 09/05 19:41

7^F→knai:回到家能早一點睡就早一點睡還有123.193.73.191 09/05 19:42

8^F→knai:就算到了休假如果你自然睡起來是晚上123.193.73.191 09/05 19:42

9^F→knai:如果清醒了也不要再睡了即使是到一般人的123.193.73.191 09/05 19:43

10^F→knai:休息時間休假要把自己睡眠和清醒時間調整好123.193.73.191 09/05 19:44

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