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作者 kiki720 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共32則

限定看板：regimen

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[討論] 大家都怎麼吃保健食品?

[ regimen ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: hisofiber - 發表於 2019/12/26 02:05(4年前)

20^F推kiki720: 鐵劑跟鈣片分開吃，間隔1-2小時27.246.192.41 01/18 06:22

21^F推kiki720: 鈣片避免飯後吃以防形成草酸鈣恐結石，27.246.192.41 01/18 06:25

22^F→kiki720: 睡前是好時機27.246.192.41 01/18 06:25

[疑問] 維他命E和Q10該如何選

[ regimen ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: kkbox666 - 發表於 2019/03/18 19:18(5年前)

10^F推kiki720: Q10對心臟有幫助，維他命E可以幫助血管123.205.162.39 04/19 13:01

11^F→kiki720: 比較有彈性跟通血路，預算夠的話可以兩123.205.162.39 04/19 13:01

12^F→kiki720: 個都吃。不過Q10要注意如果有吃抗凝血的123.205.162.39 04/19 13:01

13^F→kiki720: 藥就不要再吃Q10，比如阿斯匹靈，怕會出123.205.162.39 04/19 13:01

14^F→kiki720: 血123.205.162.39 04/19 13:01

[心得] 夏日好皮膚習慣養成

[ regimen ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: nanababa - 發表於 2018/07/11 19:03(5年前)

9^F推kiki720: 麻煩喝檸檬水不要過量，它會破壞妳牙齒123.205.162.39 07/18 15:49

10^F→kiki720: 的琺瑯質也會增加胃酸，造成你的胃壁變123.205.162.39 07/18 15:49

11^F→kiki720: 薄可能會有胃穿孔的威脅123.205.162.39 07/18 15:49

12^F→kiki720: * 危險123.205.162.39 07/18 15:49

[疑問] 有推薦的口罩防PM2.5嗎

[ regimen ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: dosomethnig - 發表於 2016/11/16 12:48(7年前)

4^F推kiki720: 推衛風口罩，過濾率99%，洩漏率8%又好呼123.205.167.48 12/09 10:26

5^F→kiki720: 吸，有通過防霾口罩F95，可重複使用123.205.167.48 12/09 10:28

6^F→kiki720: 我朋友都帶這個去大陸工作123.205.167.48 12/09 10:28

[疑問] 請問大家有在吃葉黃素嗎？

[ regimen ]290 留言, 推噓總分: +46

作者: aidabibi - 發表於 2016/08/15 02:19(7年前)

282^F→kiki720: 三多我有吃過覺得還不錯，沒有預算我會180.204.131.88 09/07 16:45

283^F→kiki720: 選三多，不過我還是相信專利180.204.131.88 09/07 16:45

[討論] 保骨保健品

[ regimen ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: hosaka - 發表於 2016/07/05 23:42(7年前)

10^F推kiki720: 原po的問題我想以2方面討論：223.26.98.94 07/11 03:53

11^F→kiki720: 1.醫生請你補充維骨力應該是因為關節內223.26.98.94 07/11 03:54

12^F→kiki720: 的潤滑液不夠導致疼痛，主要應是補充葡223.26.98.94 07/11 03:55

13^F→kiki720: 萄糖胺.軟骨素等增加關節潤滑度的產品223.26.98.94 07/11 03:57

14^F→kiki720: 和鈣質的補充是不同的223.26.98.94 07/11 03:57

15^F→kiki720: 2.又提到你的骨質是60歲表示應是骨質酥鬆223.26.98.94 07/11 03:58

16^F→kiki720: 這時你需要補充的就是鈣質了。鈣質補充223.26.98.94 07/11 03:59

17^F→kiki720: 補充需長時間且持續才能增加骨密度223.26.98.94 07/11 04:00

18^F→kiki720: 私建議以你首先解決膝蓋疼痛問題補充葡萄223.26.98.94 07/11 04:01

19^F→kiki720: 醣胺為主，鈣質補充為輔，分別購買會比買223.26.98.94 07/11 04:02

20^F→kiki720: 一瓶內2種都有的會比較有效223.26.98.94 07/11 04:03

21^F→kiki720: 3.若你是因長期疲勞肌肉引起的腰痛，可以223.26.98.94 07/11 04:08

22^F→kiki720: 吃合利他命或DX或EX這類的b群補充，一般223.26.98.94 07/11 04:09

23^F→kiki720: 應會較減緩。請先釐清疼痛主要原因再來223.26.98.94 07/11 04:10

24^F→kiki720: 尋找保健品會對你比較有幫助223.26.98.94 07/11 04:10

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