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作者 karrwu 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共297則
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31F推:我當選手時1天1萬5公尺,應該是正常的訓練量。05/29 10:30
32F→:早上6千多 ,下午9千多,1萬5算正常。暑假才是痛苦05/29 10:34
38F推:暑假逼近2萬公尺,只是我覺得成效普通,沒特別好啊!05/29 16:25
45F推:暑假就2萬了。還附加體能訓練06/03 11:31
12F推:看起來應該是依規定在做事情,有照規定安排人數的話,05/22 14:19
13F→:應該很難告的成吧! 不過還是希望這種事情越少越好。05/22 14:20
1F推:怕你喝到水05/20 14:38
5F推:只是看姿勢的話,我應該可以,我最近開始去大安運動中心游05/20 10:08
37F推:等拋售 +2。05/13 14:56
14F→:我也都沒辦法完成25公尺,實在是太忙了03/07 20:02
6F→:從以前就這樣了,只是這次突然調太高而以03/07 20:04
7F→:大老都覺得反正要繳錢比賽的就那些人,多敲一點吧!03/07 20:04
1F推:法定是1ppm 但夏天來客數比較多時該怎麼辦,03/07 20:09
2F→:常常就是不夠跟加太多的循環,每天加藥時間就是開場跟休息03/07 20:10
3F→:資深的都知道要怎麼加,但1HR120元的泳池,請的到資深的嗎?03/07 20:11
13F推:自動加藥機故障率挺高的,實在不是很好用03/08 09:28
17F推:有液體OK蹦,我上班還蠻常用到的。03/07 20:01
3F推:奇怪 為什麼我都不覺得我上救生班的時候很操阿!05/03 13:31